[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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/ w4 p  ]& g5 N2 @# S7 T' e: r而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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, x% ^8 c% o& |5 P5 r( S- Ytvboxnow.com化濕祛油脂湯水
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9 @( ?) o- |& h# n( g薏仁瘦肉湯
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# V1 v7 C; w( C0 o, {. T7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
, q! F' w. j& C8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克
/ E+ X" D9 D$ Q8 `tvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
. D6 b0 Y" W  ~+ w4 \* l8 p白扁豆 30克
; T) l: @' o7 T: A$ ~0 J6 O; Ntvboxnow.com土茯苓 15克
5 c1 c4 i* q, B0 j* Q. q陳皮 1片公仔箱論壇3 s' u4 _0 H( B7 y
紅棗 2粒
% m2 J7 E% ~) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤
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2 x, ?/ X  M, z+ u1 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：
# t0 q8 ~/ {" I; G洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
; y0 F* }  Z8 K3 j- {& Dtvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
1 m* W" q; d0 @  R" a: X# d% W. ]公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb1 J7 W! s# E  o" D
清肺熱祛痘泡茶/ q$ a' L* [, Z) x
枇杷菊花茶1 U0 U# f1 \; D
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材料：公仔箱論壇8 O4 _' n# A0 G0 L3 f; {! o
枇杷葉 5克
. d! h" I4 I, Y! m桑葉 5克/ Q) B/ e( p8 _4 `& O& w  A
野菊花 5克tvboxnow.com' L1 _; ?9 r; ?: x
做法：/ A0 |! t* e) P" y
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇+ b, N% D0 a; i$ ]7 B( f- H
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
, J. g: u/ t/ z. `& Qtvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》
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