[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
7 F( @: P7 e: B" d3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  ^1 A$ x9 [  m' p
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvboxnow.com8 Y; `, @3 H3 |2 ~* g

; M9 R6 ]7 [4 e化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb% ?' Q: F# a5 m9 m1 T
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薏仁瘦肉湯
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材料：tvboxnow.com  c6 T$ w) q; x! f, j! O5 f
生薏仁 15克
- s( M& I- O: w% h9 p8 Q公仔箱論壇熟薏仁 15克tvboxnow.com+ N% Z0 t. R( M) z
白扁豆 30克tvboxnow.com0 {# K" l/ V. k, N9 O" g
土茯苓 15克
: [& l7 i# g: c6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1片$ @- ]3 [; R; n6 g& K# H
紅棗 2粒公仔箱論壇8 ~" {* z% G; Q, }
瘦肉 半斤
5 H9 q& `6 B  f$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 E" f/ k, n, q1 n5 j+ K
做法：
' g4 o  ~& X: ^+ c8 ^tvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
' ?6 i% Z" y3 {. Z1 U$ z+ A公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb8 E1 u. ~: O1 m
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
& P' v! z% q# m! o5 G( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb$ T6 w3 Q. ~* m$ `9 ]6 C
枇杷菊花茶
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* R& @1 Z. M2 r; j. ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：
; i3 J9 G" ]4 \/ l4 X  [% X8 T; w枇杷葉 5克5 Z2 w9 \+ ]! w
桑葉 5克2 z0 o$ f3 T% I3 V
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb- q& r/ E! ^& t( b1 u
做法：
$ `" c2 O! h! B& h( L# a# Y; J洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。3 a# C/ s" h8 o5 _, U3 S1 W; r
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
$ n9 u, O- v' B( Z; Ktvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C& Q/ p8 U$ a4 n4 M  ~9 {

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