MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 u! u0 A% t/ F
排骨  300公克
. {2 K  e5 H, S. F! \tvboxnow.com蘋果  1顆
- X6 K$ h& a+ r% j& u2 m# v海帶  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 n. c$ g6 M  m* Z. Q
薑絲  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb  c; _4 t; S* U( d- N+ u3 Q. o
水  2000cc tvboxnow.com/ V: y! }3 v" Y6 b; I1 f" a* f: |
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b# A/ e( M+ C0 M, o# w- S
鹽  少許
- V$ I! \3 ?' J" Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
6 J! Z+ }. N7 O6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
2 U; u$ d% T3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
" ~/ v" F9 `. N& |9 w0 }. k3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
+ u$ U1 `& U6 w$ K% S: c4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
4 q' u* U9 D- V, V5 v0 B/ w1 Q, ]tvboxnow.com鮮蝦  150公克
3 W  J/ t) G* u5 F" J1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥  50公克 3 o0 n4 c9 ?3 w2 K1 N
鴻禧菇  20公克
4 w; m" y, _' J4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉片  100公克 tvboxnow.com) N7 ?5 Y8 n2 p
金針  30公克 + j0 v% I" k; p, ^4 v
玉米筍  50公克 公仔箱論壇1 t2 {3 J5 H- ]9 A
水  1800cc
6 Y2 h3 Y$ R% ytvboxnow.com【調味料】
! R' }6 }! I7 ?9 p/ ^' B1 a米酒  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb' d# k' e) q  L4 J0 X
鹽  少許 tvboxnow.com( Y0 I7 t/ b7 R# `( r5 }
【做　法】
) J* |1 i9 @1 \! d# S1 f% @tvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 tvboxnow.com9 H1 q  |7 J. @3 h$ p0 G3 u
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
& K  p, Z4 O7 G& J8 mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 公仔箱論壇/ N9 J/ b/ m: F  D3 p
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I9 p+ W% K1 _! [: J
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q9 \3 F! u% x
排骨  300公克 tvboxnow.com- S3 k. X5 K# `: b5 j$ U. n2 ]
蕃茄  2個
9 d" s$ E) q/ R9 Mtvboxnow.com白木耳  50公克
; @- \1 O  {" `' C% `5 V水  2000cc
, v; {/ m0 K5 Z# Htvboxnow.com【調味料】
" E+ k0 H2 k( F2 @3 btvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 ( ~+ s9 N3 l: S' \
雞粉  少許 3 w1 z3 Q2 X& D3 e- n
【做　法】 tvboxnow.com0 J$ R* Z, Y$ _; i  r
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
4 x  z4 d3 j4 q8 a" T公仔箱論壇2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
' H, Z% i  S1 W6 H# t公仔箱論壇3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 tvboxnow.com, K+ J: p7 n; r( f( L- a2 M8 n
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 x7 A" x! {  U' ?) u& L+ q! k
雞肉  200公克
$ q5 b4 \" ~9 ?& P! J公仔箱論壇凍豆腐  1塊 tvboxnow.com0 H( `& G  G! l0 {  D
蕃茄  1個
) M( ]" N2 h/ @  c& z2 f3 Itvboxnow.com大白菜  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @6 f4 {* j" @& p
秀珍菇  50公克 tvboxnow.com" C. y9 ?: b5 Y
洋蔥  20公克 tvboxnow.com, y7 F, |4 Y' ]
水  2000cc tvboxnow.com- Z; y/ o9 p! [6 w9 i3 s9 G6 y
【調味料】
  T" L' [% ]+ \. C  F  b2 x& G, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
& W# c  |& V: r& N' o【做　法】
1 ]/ n* m2 W4 h; g; G7 n( c1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 公仔箱論壇3 X9 q8 y( f0 n# l0 E' ^
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 : Z  f  G) s: N& v: E
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e, w" d- Z) l  H! [
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇9 `4 E8 q3 L9 K4 Z) I
雞肉  300公克 公仔箱論壇, K( m' A6 B% D) c$ K6 e+ y; s6 V
紅豆  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb" I8 F8 F+ i$ [9 y
紅棗  5個 公仔箱論壇9 q& ^, X( f4 o4 o1 J1 f# J
老薑片  10公克 公仔箱論壇; A/ Y" \- {5 E- ~
水  2000cc
3 X0 K, ?" z- R【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb" p9 ~+ z+ i! R; N$ e. F. D7 O
米酒  1大匙
- q/ X# B8 C( J; Q# Itvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙 5 X: v4 H% n# a  G
【做　法】
# s% s) y- z6 ^+ i& F( Qtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
$ F; n+ T" ?, m0 {( O( Wtvboxnow.com2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {) d7 ?0 b: i9 d1 q. W8 D, r
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
6 s5 v5 s) p- ~, S4 otvboxnow.com4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
6 _& X; k! g  a0 e# y- ]棒腿  300公克 & J( D6 x1 ^4 I6 p8 e* c  N0 `* W
香菇  5朵 公仔箱論壇& w' \- J. h9 g3 ^5 W
黃耆  20公克 2 k8 e  b6 s- E3 B7 f& a
川七  10公克
3 A, n5 a* T8 l8 Ltvboxnow.com枸杞  5公克
. y4 `/ ]( y4 f) L6 G1 `( t# r; t. Itvboxnow.com水  1500cc tvb now,tvbnow,bttvb) S- J( q" ?$ w
【調味料】
0 s0 \, ~/ [+ i" Y4 t* Otvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 5 Q; n5 H7 g6 R
米酒  少許
' A- U2 `9 r& T$ [1 `【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) z( N1 @: y  m* H4 K' `
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 4 ^- S. G: H3 e9 z- J+ n( V. q
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 公仔箱論壇. H9 S; i% {4 Z
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 tvboxnow.com* a9 p- I: {4 ]1 O
虱目魚  1尾
1 C6 n! r9 I! X5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸  15公克
# n  j  ~" @! O6 x黃耆  30公克 tvboxnow.com: _! `- ]( J; V
川芎  20公克
& y5 H$ l  m7 B1 A$ W; [枸杞  10公克
( ~  s! _/ ~3 T6 D+ B6 E) utvboxnow.com薑片  10公克
# {+ ?6 S- G' \tvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc 1 I; C6 |5 r  j& k0 v* N% z
【調味料】 " A0 Y) S. _, O  h* _/ {
米酒  100cc ' W- b+ q6 r3 v7 i
鹽  少許
" r0 L" M# G9 d* K0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
+ p& _8 |. \# Q/ F3 o2 |' d& Z' Stvb now,tvbnow,bttvb1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
- C) q# p6 K' _: Y: J3 S- j0 s5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
7 q  [1 ]; F3 O+ W' ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 3 e3 G9 P5 m0 ~6 `- M
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @: K: t2 Z5 D# ]: Q2 G, f
乾百合  15公克
0 d( b  y% A5 F5 n鱸魚  500公克
4 Y( y6 Y) w6 k5 v5 K" Dtvb now,tvbnow,bttvb淮山  20公克
4 k9 J/ U/ n2 N2 T; C! h5 etvboxnow.com枸杞  10公克
8 y4 W* O# F5 U$ t+ S/ ftvb now,tvbnow,bttvb薑片  5公克
  d8 Y* v4 F* h0 @4 @( s. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1300cc
+ z9 e. O$ ^( k$ x【調味料】
- i  W! q4 D. N% Q$ p9 ]鹽  少許
: U! M( }; F0 Q8 G- {公仔箱論壇米酒  2大匙 tvboxnow.com; ]: l1 E6 r: ?  R- _
【做　法】
  g, Y' E" Y( J- a; D. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
" O5 S3 w8 v4 [( a. v2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
! _! m" [+ u$ _( |, l) gtvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 4 S  T5 C& x3 b6 H4 u
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】
) ^5 y- `# [. U+ X排骨  300公克
  ]) ~7 x/ h) j2 e* u公仔箱論壇甘蔗  100公克
0 b6 o1 S! a+ m; I: f公仔箱論壇荸薺  6粒
8 y, r+ m; Z0 B" ^( g- b& a公仔箱論壇紅棗  5粒 ' Q, c" T/ {8 n; ^  ^8 ]0 V1 f
水  1500cc
4 t* R4 {. N/ X! htvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 K( c+ W) [: u8 I, }. ]$ K
鹽  少許
1 q, v& F+ N3 {0 J$ d# K  h1 _【做　法】
5 ?8 F7 c2 U! \) W' h1 n8 [tvboxnow.com1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
2 I- t( O) q: o7 D. U9 ytvb now,tvbnow,bttvb2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb# e3 X. s! Y  @8 E8 {' S
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
+ I2 _% o% o2 g2 V5 _& m/ Ntvboxnow.com4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb! o5 H7 S  k7 a2 k
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 ! k0 m  q+ K; r: s5 e0 y' |  i% e( U' ^
豬肚  200公克
8 g  _& C. s$ g" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔  200公克
! a/ O% c( t' K4 L# p4 \' Ntvboxnow.com銀耳  10公克
: D5 D) I4 K0 p* J1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子  20公克 tvboxnow.com$ x9 A) O7 B* k# c- `
草菇  20公克
0 c) ]8 X  W* T5 ktvb now,tvbnow,bttvb白果  20公克
! S* N2 F  @- I; ?( {  `' \2 a- Stvb now,tvbnow,bttvb大骨高湯  1500cc
" m; H' L  X2 P: k蔥段  10公克 7 O6 z4 S9 w2 m0 a1 N: n, @
薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb& }, d$ x" g. z. U5 x" i
米酒  50cc
" @" T/ b) n: y$ V水  2000cc
! k# M4 e! b7 {* S3 Q  g/ N公仔箱論壇麵粉  適量 & G) a  r: Z. b$ e7 @' J* n+ ^
花生油  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) N/ m" |# L4 t1 p* v. v
【調味料】 0 e- ]5 Y% }0 Y6 R2 Q4 k
鹽  少許
# E* h% J/ T8 R9 Atvboxnow.com【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G, H1 p8 ~. }1 D$ M2 S* l; K0 ~
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
- X, ]! F9 U7 c( `公仔箱論壇2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 6 c5 t( Y  H, k" P; }
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 5 Y% G+ ]2 n( Q+ r7 p
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 x: e" ^2 J0 T
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 . d) ?$ l; ~# j. q; B! M# I
雞翅  500公克
, i: |6 k8 d# Atvboxnow.com薑片  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb! u' C9 L& Z- e6 H2 j
枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb- B( T# j0 R  j" \
茶油  3大匙 tvboxnow.com; f0 v4 [0 e6 t7 `
熱水  1000cc
) @- f3 v, c: T4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
0 ~6 Q+ E2 k5 D6 T$ S8 C. q9 M* ?3 ]公仔箱論壇鹽  少許 tvboxnow.com4 ]% y. ~% s3 X. @9 g/ i! Z3 f
米酒  300cc 8 S# I6 n- x8 [6 O1 ~
【做　法】 5 |& a# \3 N1 n& \+ ~
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
- W9 s- n) P6 T& L/ \- Jtvboxnow.com2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
$ `* s5 ?( e+ O  `) vtvboxnow.com3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
5 p8 l/ X0 ?( x/ L# A2 V: R$ _! ftvboxnow.com玉米粒  1/2罐 ; m+ |9 ]% _9 n6 S! Y
雞肉  30公克
$ C- r3 w$ E6 O; C3 @! n冬瓜  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 M; M3 i! H7 {. N' }; l
赤肉  30公克 tvboxnow.com# Z$ p7 {: F% R- v4 y4 Q/ U' k# |1 h
青豆仁  10公克
- Y7 n) F8 W3 ~) H/ M  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍  20公克 tvboxnow.com0 z! o0 ?, z7 ~) H% d% |' N
薑絲  5公克 tvboxnow.com2 {$ C$ j& x; Q  _5 m. l1 G" e
【調味料】
6 ^! J; |/ ?1 P2 ?% z+ [4 @高湯  500㏄
3 K* X. J, U8 {& k5 f% qtvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/4茶匙 0 D5 f4 i9 @2 F6 M0 R7 r2 }1 X  z
雞精粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q* @0 p" P1 V5 v2 _( c
白胡椒粉  1/8茶匙 6 S- F- L5 S1 S8 i, S- h+ t
【做　法】
! ?& K) u9 v- B6 ktvboxnow.com1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。2 K% d9 A" C# ?7 g; V$ T

) v8 v- c& @" L7 J$ Ftvboxnow.com2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
' r0 w# O( g; }. N0 C公仔箱論壇
# Q7 [9 D' H# a  Y3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 公仔箱論壇# t0 G* |  D; r4 i; Y+ Z- A
馬鈴薯  1顆
3 e( n/ T7 e( r7 F公仔箱論壇洋蔥  1/2顆 tvboxnow.com, J6 v( L8 m" P" u$ l* z, |  s
【調味料】 公仔箱論壇1 z% G. k! u: C0 P+ y2 Q  ~7 q
A.奶油  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 e0 g2 O' E2 p) @/ Y6 M
　低筋麵粉  10公克 公仔箱論壇- d0 P( |8 v9 u: m8 M  u& _# a5 l
　水  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb% S0 ^( R9 S8 m5 H! N! U" c& Y
B.牛奶  200公克
" _3 C3 A: {+ e( B. P. `, ]) m9 V　鮮奶油  25公克
( A9 R9 \/ I! \9 `+ h$ U# {/ o) htvb now,tvbnow,bttvb　雞粉  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O) _4 L$ }7 W9 i7 M5 y
　鹽  少許
( }# H" y9 k: y8 Ktvboxnow.com　胡椒粉  少許 5 V' o( r4 _/ l* L
【做　法】
. |  m! Q% r/ `+ u& e  y( B1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 V9 O% A, L: t0 r2 j* c& J
tvboxnow.com1 q. f0 I7 z1 t! U
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。tvboxnow.com- \; |+ t+ p$ T2 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N1 [8 d6 u) v" ^' z2 j
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。公仔箱論壇( r' R9 a8 \. \) ~: s5 {

6 j. i0 ~, `% i* y' C4 j4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。% {6 n4 K: \  c

5 G0 }; O( h( O' D% D1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
0 }5 R. l! V- R* i' u( F. O公仔箱論壇
) K6 h/ {8 H5 N& k; G- X8 W. u9 r( Ktvb now,tvbnow,bttvb6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇+ M& R. g; p( y0 W
牛腩  300g # ]. J1 B1 ~0 A, ~" \
白山藥  200g
" n. T2 G. Y8 T  O, k: |) s公仔箱論壇紫山藥  200g
% z0 s: l2 d5 K9 Z黑豆  50g 9 }- p, O1 L6 O5 W4 `8 f
蔥段  30g
( ^7 o1 w/ j, |6 H; T! Y; b+ ]tvb now,tvbnow,bttvb薑片  20g tvboxnow.com% r4 o! j+ K, F) u
【調味料】
; k: P3 |( J/ X( x4 H! X1 F# s/ D滷包  1包 / u7 ^1 E+ j  }, m9 M# u
鹽  2大匙 ! m0 e) L3 w* M3 g) _
米酒  1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {% U, M. u3 ]0 _* ^
水  3000g
5 k9 }2 l( c4 G" p5 ?8 H& H【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [8 d( V5 j4 u  \, J1 [
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
! I) r7 k+ `- L% f- [( |6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） + q0 m5 a4 ?# a0 m  m6 W( L
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 ' g! Z* K7 U& t+ z4 `5 N
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
- l  k# V3 f2 g* S* b! D; X雞胸骨  200公克
! r* P2 H8 S  O/ E  h; B. h. H0 r$ I公仔箱論壇青蔥  2支   d5 l" G* M. _$ H( E
芹菜  100公克
; Z0 w5 o9 n9 p* Z. Y/ L! ]tvboxnow.com洋蔥  1顆
# Q  d+ J! M, ~* m& L3 Q公仔箱論壇青椒  1個 " ]( [, e7 U. k( L
蕃茄  1顆 5 o3 }; ]& _7 m6 s
大白菜  200公克 # q0 @3 a/ g) D0 ?7 D4 o
水  2000cc , U% g& R, A& ^1 r. v
【調味料】 公仔箱論壇- P4 e9 Q( p& U+ [+ k( ?5 ?
鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! b- l0 Y: b: r: ?4 i7 F
雞粉  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 e& J' s& W! I2 X. A9 e& \# \2 y
【做　法】 + g! j* E$ ~& U( m  R( q  H7 A
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
% t0 [, }7 t& U. ^5 G$ H  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [) n# ^. t  M  S2 h% [
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z' i# d* r8 h9 I. s, K1 T/ C/ S
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。