7..高維生素C食物1 Q v( m2 d2 `3 t7 z/ y
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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1 v+ T |3 o$ _' t6 O美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。
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( p, j' R! B1 S1 Y0 r+ ktvboxnow.com高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R' o% Z) K5 j$ w* @+ n
; a. U0 O6 \6 ~9 ~tvb now,tvbnow,bttvb另一方面,男性常處高壓狀態,更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素(一種抗壓力的荷爾蒙)的分泌,可以對抗壓力。tvb now,tvbnow,bttvb; D# S0 O* R4 |+ |/ ]+ W; L" h1 ]
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想不到維生素C對男生這麼重要,我還以為沒什麼呢 |