睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， # ^4 E) Y" w  H* k: T
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 tvb now,tvbnow,bttvb( A; k: W8 y2 {4 p9 k: R0 K* V
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb: l& W- }, M. |; k! G$ }5 E2 L
　　1 戴「表」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X; {4 z  j  @8 Q
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 tvboxnow.com; B  \: G& A0 o$ Q  N& \( h0 I. W
　　2 戴「牙」睡觉。 tvboxnow.com, r& }- y+ B7 W+ u5 {
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， tvboxnow.com* v) x" C* u0 i# |4 r6 [) y/ n8 H$ z/ W
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- ^$ X3 q3 A6 K8 [
　　引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇7 o. c1 Q; S# _. ]$ g4 V
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇( ]0 S! L5 u1 I- f; P5 Y

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 0 p- g+ [' e! }# g* L' P* K
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，公仔箱論壇6 {4 G  q  c; D1 m! A9 r
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 $ f) K* G' o: y( p

　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，公仔箱論壇8 F! `3 h% P4 F: W2 d/ U
　　都有大量不同波长和频率的 tvb now,tvbnow,bttvb+ k! ?7 `1 v; n) Y  X* d" Q* Q' H
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvboxnow.com7 [. V0 d+ V1 {$ Q9 x$ P, s; y* M
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: `9 k% i9 Y1 k( k# O
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w1 P! `2 p4 I, i% e: y2 a! f
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， 0 z4 a( r* E$ i  k( F9 f
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺， 6 Z5 m, ?. [! L, r! J
　　损伤容颜。 6 S9 r+ U: y% s" u7 g! b8 I
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, g1 s8 m9 @0 F
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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