luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料# H6 o" y1 a3 o, f

5 Z* H4 y8 S1 Y3 p- ~$ F菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb# y- X1 `8 U. g' G' d) K

; t! y' k* v  j- M( b! b) Xtvb now,tvbnow,bttvb) {/ R$ r  m. ~5 e

  I# |- ~6 ^- D9 E( v0 P, atvb now,tvbnow,bttvb% h0 x; x* @$ g3 h
醃料 3 c* |! y, l/ E1 D( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M6 c" V# y& g9 ^
舊庄特級蠔油 1 茶匙
5 g6 U/ T' s6 m% e5 S公仔箱論壇
0 z% `; P( e3 Y+ [5 l* \公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
- M  i) a5 A! l( d1 f8 {: g! A公仔箱論壇公仔箱論壇: s2 U7 Z; a- t

" S) n! s6 S# z6 n" l# F9 N芡汁 公仔箱論壇5 w: d$ _0 B9 `
tvb now,tvbnow,bttvb- W9 k  a1 z; T, w2 i" F
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
9 R! I7 T! ^; p$ G2 f/ x1 Ptvb now,tvbnow,bttvb6 P; {" h" @, {( O& x
tvb now,tvbnow,bttvb& e+ t& c1 s  E# n
做法tvboxnow.com% K! F; H) `/ D6 |" _
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。) x- a2 |" i& y! S* u$ T  K
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
. h. a6 K' @" Q) h1 i! E3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
* P0 {; k+ q- ~* T2 xtvb now,tvbnow,bttvb
; Y( ]( V" ?3 S2 n' G2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb# d8 [; e" k% `1 u
tvboxnow.com5 F6 z! l9 {, s1 ?) g0 G' |# D
材料
9 Q0 P4 H# `4 u$ U  ]3 ^9 R; ?' Y* j0 E+ p; \! ^
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]& a9 E# m' t: j/ x

$ c) F/ \& e6 F( {tvboxnow.com5 Y" w; U! m* {& i
芡汁
. V: l% p$ c" [( Q" |
. d- k1 G$ Y$ N# q  i公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
: t: {9 r: B$ g) r0 @) t5 b; \tvb now,tvbnow,bttvb
" b9 Y, E. Q- ?" a. ^; c8 |5 u# H雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
* R( l+ a5 C" g
) d, J/ H7 w& G2 g& ]! \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E' M+ d+ l, c" j3 j
tvb now,tvbnow,bttvb2 \7 d# ]- Z# ?" ~+ f
做法7 ~' X; {% X- l& ~3 {6 R
  ^+ y& d9 r, `! x6 ?: {  ^
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
$ }+ {# a  M: [8 i0 g) ?/ ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。- T9 T) L  ^6 W+ _
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
# o$ s7 k( A# a5 r3 b$ S1 K. C1 x' ?# ]4 S" z) T
可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb  C" \+ q( d) ~' q
6 u6 F, ?+ u1 k' W( W! H: W$ J" @% A
" Z" t/ c; o& }' V- V
材料 tvboxnow.com' L0 P. F5 D: g8 ]# h: k
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]  A. f5 y) @4 i8 [5 v# o& I. J
; N6 n3 d$ ]* ^4 O$ r! p

2 J8 X0 m1 r+ |- z沙律汁 tvboxnow.com+ S: l7 i  N4 A$ A  v. x9 u

- |& ?9 x* i6 w7 Gtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
& M* @4 a3 p' q6 A! F$ J公仔箱論壇
) ?& k' \4 a$ E做法tvboxnow.com/ g0 S/ k; a9 N7 c5 S+ V' C, `% a

) [+ Y6 O$ l% S1 V4 b- v' _4 C( T) G公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　; p" [( A7 c% N+ Z
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇( @; @9 P5 x- ]0 w" O9 e. t5 K; ^1 n- F7 }
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com% x6 S5 R' f- i  H& B1 [, N
橄欖油  少許   t5 k' I0 X6 s3 E2 i
帕瑪森乳酪  3大匙
9 H5 o6 L$ E/ ]" K+ y0 U6 m! F) {肉醬  120cc
; h: E3 u( l  b# _' a- T茄子  2條
& X  o* ]; U' ^2 Ttvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆 , l0 s2 k$ ^. E$ z3 B
洋蔥末  1/2顆
( L$ N2 r% P/ e- t8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U) t. n* K7 |. V, I
麵粉  少許 公仔箱論壇4 I5 n- @- p' y+ `+ T& A! j
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇/ N6 J' d* N* b( o
【做　法】
- j' G( n* f- _, l- V2 g公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
, U; i2 I" {5 xtvboxnow.com 公仔箱論壇4 r. G) y; N& R' ~, T/ X8 g$ J7 i
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
9 Q4 W' ^0 n; H  a$ |2 h, }tvboxnow.com
+ K" Y' K. k, }tvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
+ Z( B0 \. B" R. w3 q3 O: Q5 Q9 p公仔箱論壇
& u7 Q' S* ]) p7 H% r8 o# S- o4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
5 \5 k0 _- z0 F6 jtvboxnow.com茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o& C' p: J. v- M/ S7 p
鮮香菇片  3朵
' c' h' a+ _6 ^+ ?6 Ktvboxnow.com蔥段  1根 tvb now,tvbnow,bttvb3 F* p6 ]; H- b/ s2 u/ x1 A4 X
紅辣椒  1根 ' A: X0 f* z2 `9 n
花生  50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j+ D& D  K' c8 Y* [5 b: E
沙拉油  200㏄
8 i2 L, ^" ~, K! W- h% S1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
2 C5 `" j  u1 U, P* [% @) f. ~" |豆瓣醬  1大匙
- X9 a: ~3 c$ Y1 n5 E2 m. c味精  1/4茶匙
+ @% E* b( u3 m; R  ttvboxnow.com糖  1/2茶匙 tvboxnow.com2 ~7 S, s+ z" ~% v8 L
太白粉  1/4茶匙
8 z# o  i& t  V6 d1 p1 l1 V9 C公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
: M6 H& X+ X/ t. v$ ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 / q6 D" [, l" \. U
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
: Y* V# L4 y" D# I" s# Btvb now,tvbnow,bttvb
; j& R5 N1 `) ?  I. Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
# e* K  z" Z% J; y0 C  m, A0 X5 e
' h5 K# E8 x: P3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
9 {  a( |, C; |4 U( ^% u% i! otvb now,tvbnow,bttvb
- U. O" ^( F4 A' k5 s4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。8 S+ w  }8 u* `" i
tvb now,tvbnow,bttvb3 O. \' x, k1 m
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯tvboxnow.com. s- p1 R2 E# ~+ {8 w* J

% z' z! B/ n2 l6 ]9 |公仔箱論壇可供 : 4
3 {; `/ M1 S! F  T: {公仔箱論壇
/ p! P9 w& X. n1 X做法 : 炒
! I  O4 g0 U% h* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 W" N1 [* S1 ~) v

' J5 q$ ?  L; t% k$ Z7 I  公仔箱論壇9 p, H+ j5 W8 a; S+ L1 D( o

, X' R+ B/ q/ P) t6 b9 d tvboxnow.com- @% E9 {! e9 Y4 M" k2 p

. C. G+ S' K7 ~- F6 J& mtvboxnow.com材料
! D# n- ~+ @3 d" Z( p: t3 @' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]公仔箱論壇8 s5 c6 y" z0 k

3 b9 n) {* q  _8 E6 Y. z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( f  @; j+ o6 G4 M" _: ]5 s  M

% l/ t' }: ]4 X' o0 s! e5 d8 |公仔箱論壇
- \8 ^4 J5 s- S" g+ K" z) L, r芡汁
3 n5 m& U  r9 l: f% Y; L2 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L+ ?4 }  X9 k! P( c
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
. |' \! f6 |; T
2 t! e+ p6 O4 h2 Ftvboxnow.comXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I  `0 }) D: |. [8 l: F/ J5 {; b

% o4 E$ g9 }. U( t% ~$ \公仔箱論壇公仔箱論壇( Z1 y1 Y+ M) ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 A" o. M* Y7 U! k( ^" E; D: t
做法  E$ W2 Z( `5 S) O0 v: A& N  Z

5 d( R0 }1 u" N3 `# _; Q% Z0 c公仔箱論壇
! s4 x# g- Z7 P' T5 @- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇; [3 K1 {% o( i' ]: h
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 3 n7 _% ]# X3 {' B6 y- t! a

& q0 T, h. a, \! _: p9 ]8 H可供 : 4
$ v1 U  R9 ]5 o* t. _0 ~$ @tvboxnow.com6 K1 R/ u- w' ]4 a+ e6 [
做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb' U% Q. O& r  K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f! l9 ]! W. i! D2 K

, y5 v, N' I1 e  e- @
. ]  k$ Q/ v8 h* {6 X  n! n公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @; D+ _, ~3 s% Z- c; W

2 A6 X, [5 q% C. J6 m! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ _/ a* ]! ?: G  t" i& M* d- I1 A公仔箱論壇
+ F% O& M; v. Ftvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y3 e* D2 r1 t3 r4 v7 x4 G  T

% Z  E6 d8 u# ^; {2 Q4 N7 Q# s5 l公仔箱論壇, v: F. @' L& ]# g) ]: {

. g8 M# K; H3 S4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙
7 T4 y+ z) ^, S7 I# Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 F4 @+ S" q2 q2 y' Z' H8 B+ b" p' P
# g% K4 y; _3 g* X% @: r/ c
醃料 ( T$ s8 a) L# M2 f9 ~) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z+ Q& b: @; t
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
6 P. p9 }6 @# G& M% itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: m& d/ X7 K6 _$ T' Q) _( S

' N, C7 ^! S; V/ Z0 V- y1 @. y! ytvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料
. K0 J5 S2 l% J% g' l7 u3 q( H公仔箱論壇. T9 M; |0 G' H5 O( G, K: Z
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B  X- n% P7 o- V" h: r  M) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o& k4 C& L1 Q1 Y

3 D5 O2 c# ~4 M1 d
8 `8 u1 g7 K1 M公仔箱論壇做法
$ m& S' c- ?9 x( l% Btvboxnow.com3 A0 d) a7 `* n$ ?/ u* e2 ?2 j5 X
. v& S" x: X% G8 H$ P1 w) a2 S+ F
1 T# p8 j/ G6 x* Y8 k
                                               
5 I1 C/ J$ W4 x9 A公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 L- Q5 E6 G
    或至冬菇軟身。
6 i/ q  z6 K( E* S: ?: R% d2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
: N( i( G7 a3 \5 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。6 N" O1 {: a9 I& K, W, C/ Y
公仔箱論壇/ }1 r! o8 Y. z4 s4 S0 m+ i8 ?5 H

' p: F* c2 L) a6 ^tvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子公仔箱論壇4 l7 z( q& o; \, }1 ]
公仔箱論壇8 Q( F3 u) T, g- @2 d2 \* S
可供 : 2 - 4$ c0 T- D; \0 v6 |& R6 _
! ?7 b1 ~+ p7 l$ L
做法 : 煮
8 y& I& P5 K. |; N9 J
# ?" t7 i% E$ ~9 Y" r
0 y( ]# o! s. A, a- o+ Vtvb now,tvbnow,bttvb2 [$ y; j- }) Y: `; V! _( z

7 \; o1 ]! Q5 [# t- o: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y, v6 x2 t: a9 ^* z0 P1 D0 g tvboxnow.com% b( `3 W# m+ o: b
材料
4 Z) w9 f3 x- N  f9 Q8 ptvboxnow.com
# ?- w: c+ L3 [即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]tvboxnow.com5 D6 W2 J1 U1 |& R$ x, A' w; B

% Q1 Y& w3 }# h- f! E公仔箱論壇8 F5 R& N/ v! x9 f* o3 `
tvboxnow.com: P' l9 Y( S( n. i. n8 \7 i, c) v
調味料
& o; r; d( C) Q  y& C" q/ y' E公仔箱論壇tvboxnow.com! O' c' b# O" |8 e$ M* S* u  I* d
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙  k. ^: j4 Z. V- `+ z/ \4 m( E( ]

" f# Z5 \/ |5 S" E' I/ o* ^7 G, x/ i$ |6 _+ ?( y
做法公仔箱論壇9 ?: s1 }( y$ m, W$ T3 A* P

) m7 y( C1 f3 U5 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 v6 k! a- Y3 \  Z% O! I" N; a

" o6 W$ A$ F' Z1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E' u4 w- h& [: `
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 . ~/ H' f1 s8 S- S& d& W" F4 Y
公仔箱論壇0 n8 A$ b) V* f4 Z
可供 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# P1 O6 G* f. d3 s6 T1 M
做法
4 P0 o& O' S+ d$ Z" A) d2 ] 煎
/ M0 X( ^+ K! t1 J( wtvb now,tvbnow,bttvb  
/ ]  W) R* X0 [( v4 B公仔箱論壇
4 ^  |* f" r$ ^: z) T% Q" g0 f6 i1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
$ |) n5 w" I4 f公仔箱論壇
- h( V+ l- n0 p材料
& y/ {8 M! |) n$ D9 [tvb now,tvbnow,bttvb
8 S. }* J7 N) s, {龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
1 q' t6 r6 ~9 P$ I3 h& q6 W7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \7 X/ T) V4 e
tvb now,tvbnow,bttvb/ c3 u& {: ~3 H

1 {* |9 Y1 n: t4 c$ u/ D6 }+ q) Qtvboxnow.comtvboxnow.com. ?' x7 X% Y/ _  }( t
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb+ s- J4 s) L0 i7 I" J

9 D  N2 B, I$ {0 L; qtvboxnow.com香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙# n1 {6 X: X2 o) e4 M9 F# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o8 a& ?( q; p+ _/ d7 ?: |
! t8 h0 J6 J: o- [0 H) j
做法
7 c2 f/ c8 `( q+ ^+ g: L5 H5 f1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb) h' A5 j& y% L. O2 V* l
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
; {% K3 u7 N+ m. F$ ]tvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
( p9 ^% f- Q! F+ X* a8 H, x9 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j" Z; _' n0 [4 g% x9 J
可供 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y/ @: `  p/ Z2 l
做法" h4 o# t* J' R( c* b
煎 6 C. N4 I, P3 v1 h6 c
  
1 I) s4 u+ J0 c. S- B tvb now,tvbnow,bttvb5 _: e% L- @6 w) N+ r4 f& I1 {
  tvboxnow.com. n! Z9 |- S$ b! k# ]' u

7 D/ q7 H) O/ O& _' v材料
7 y! E3 A4 \# V; `+ ]. ptvb now,tvbnow,bttvb
; ]% k! _' h% s0 m" Gtvboxnow.com豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% q5 ~7 S  _3 Z3 B7 D3 W

7 |/ R) [9 }/ u' Dtvboxnow.com9 N# f3 c9 @) Q" O
tvboxnow.com" b  m& \" {" U7 f

$ e6 K) t' D) ]醃料
  }5 {* R6 N, N* y. u8 d4 [tvboxnow.comtvboxnow.com) K% L" n( N; w! r, S: |
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙( V6 M! h3 a; s9 H& }

# H4 ]2 n/ H4 i! A6 e$ F芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
4 l1 _; s. |, M6 l, o2 ~% p
: f. G8 s9 H$ e  A! ]4 h* `$ g
" U5 u; C/ ]8 utvboxnow.com芡汁 公仔箱論壇2 U5 x4 R) G  B+ J3 M3 h  ~

$ a" h* t2 c& X, @公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙公仔箱論壇( s2 v4 u/ u# |0 T: F3 V+ K. i. U" P7 r

" y6 \) v8 G- L; j) P& v0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
" s1 ^, J/ k$ T! f9 v
3 s- w9 M- q- E5 O3 q# i0 n) \$ B/ H9 `
做法公仔箱論壇% a* W6 m! @  Q' y) S0 i
1.  豬扒與醃料拌勻。
* Q# o8 L( S1 U& o) M; Q8 r2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇' r) Q, c6 V8 B) D
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!