當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K; @0 }, S8 | S( F5 F& O
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，% v* { w" i& q3 { L
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
4 R( t$ R, c) F5 \1 ~ @7 M歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
' P0 Z4 \! `$ T8 c& P1 ?6 h- wtvboxnow.com反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
" n3 c* V: P; G# L) }5 `公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
1 x/ _: F) @5 x6 B0 L公仔箱論壇從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
& t6 H7 g% A5 [0 c+ p7 N& Q3 ptvb now,tvbnow,bttvb難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvboxnow.com9 W; k: J( ?4 m( j1 i W1 P' z
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
/ @, V/ M2 W4 K# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。% u3 `! z; O1 k7 P, n
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
1 m, E0 V* k1 a! h& C6 U/ S0 U5 l- w" P2 wtvboxnow.com哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇% ]; y( @# x$ G% o! }+ h
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
3 J% _0 [, o$ ~公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" {. `% {# K2 m2 h8 i+ ?公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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