[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
; c, t8 z. M( N5 Y; T
- N3 s# J8 B+ _; b4 ^1 @" qtvboxnow.com
% A" K1 t( z% k+ P能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇5 h: Z: A3 U8 \7 ]7 I

- G# A) ~, G7 Y: z4 _
3 o8 P8 B! X- ^) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
* B1 v% ~- X1 Q& T# h0 t; u/ T% ~$ m+ F) }) d; Z7 K& m7 X1 F' }

: [2 N- w) W: r' k公仔箱論壇
* j4 R2 Q: e: u% _. L: r1 l4 T+ _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }4 \0 c# h& _& ~- o- m9 p3 i! ~* g

. O- ^3 G1 n- ]tvboxnow.com
: z$ X: H) Q& a) Z; ytvb now,tvbnow,bttvb香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
4 g8 _/ l9 p9 dtvboxnow.com公仔箱論壇( T- H- k1 n8 L+ m/ I

& J( b9 n9 V" K# s  L1 ^( htvb now,tvbnow,bttvb---------请再往下仔细看
' S/ n1 `1 v" ?4 T- _& X0 Qtvboxnow.com
8 T, I) Z! s; _8 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# ]2 m2 W5 |; S! C8 a3 o

tvboxnow.com3 t% u7 k1 o" d& E) ^* x- e7 v

. p# w4 D+ J5 m- q. G- vtvb now,tvbnow,bttvb

# `: W1 ]& _1 J$ ^: X+ e6 W6 S* u8 s公仔箱論壇為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?, ?; I4 `- [4 C( k 4 n- J2 b! M. i6 g* g公仔箱論壇 % d+ g  B/ j" K2 a血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 5 {6 S0 C' ~5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # V' ^" |( f# x; k. |4 I! T' z公仔箱論壇 8 y! k2 @/ B2 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- b( i( l1 r$ T5 S! h' R; F ; G2 n/ m/ o% X( e公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 A' Y3 ]8 V8 P$ p4 X1 I" h tvb now,tvbnow,bttvb& k" B! p& f' ]4 v  ~ 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。公仔箱論壇$ M7 ]) ?0 j  y, G4 N; ?  @+ P3 e tvboxnow.com" Y; W, s  y7 x* @% I 3 x4 n4 R; ~- o- U" d( d% J9 {- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + O# g3 g4 W2 |. C8 L! e $ k' G" G  a% S, R; q- L( f tvboxnow.com+ y$ X' d! c5 x- ] 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。   p2 s* e" D) C2 A$ f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 I+ ]  a# C" Q2 c7 S ( A& ?# M5 Q0 x公仔箱論壇公仔箱論壇1 S' g% L& ^8 V( ^; k* B/ P   K; T: z7 ]$ }; d8 T% J# K& t2 A公仔箱論壇 ! C) F3 i0 y+ H3 e$ A3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & N; ?( o  W7 z9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無tvb now,tvbnow,bttvb( X! w' r" X/ k4 U  G' K+ p" k. G8 A 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvboxnow.com- ^6 {: g2 F9 c4 k) C, W 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 G) r7 _$ {5 b- l1 J. d 9 C" l5 {9 [8 m) b 9 l+ ~1 R/ M2 j1 C& f, r' j公仔箱論壇tvboxnow.com) ]9 r) P7 j/ K9 z- l4 X) ?0 u" {& Q! O tvb now,tvbnow,bttvb$ R( d: N; h. M4 h7 D$ f tvb now,tvbnow,bttvb. n8 Y1 `' h& k7 ?6 f 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ $ t! M( l: k0 y  Z$ \; L4 `, a 9 `) j8 D& c' z 8 Q0 _( ~# o7 n4 n醫師與保健專家建議：5 j6 r5 s! q% b* _1 A7 i 0 O  j+ I/ T0 ^" { 公仔箱論壇2 f- l8 i! G: A6 b) E+ V; v tvboxnow.com, ]  J; w) |' `  P( |5 N! u9 g) T' y% E* m 3 L( z6 [7 |; O6 J5 p6 a( f  h 5 [1 s* L- C/ L) f% m4 C   L' j4 `* D0 `3 b0 F1 ~: R) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。   S: ~- @. l0 O2 ^, b* [) Q1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L+ }/ f' j7 Q+ |/ E + Z" K" ?2 P  [6 Q& g+ h8 }4 N & z+ J1 L" g/ j4 I  z公仔箱論壇7 o) q6 ]: A# n + _9 K1 G; W& j6 ktvb now,tvbnow,bttvb # `: O+ N- d+ u3 F: k! q! Ktvb now,tvbnow,bttvb世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 . I: y! k" C0 n  i, ~8 x公仔箱論壇 : m, W: \9 j" k6 c- a2 \- qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^( o, N6 g8 G% j1 k+ I 公仔箱論壇$ K  T; o4 f* U6 n2 t2 r- P- ^2 w tvboxnow.com( `$ r: I; c/ u1 b2 }' l tvb now,tvbnow,bttvb: @. d; Y! t  `' B6 `0 B 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 5 b, x9 P3 d4 ]4 {tvb now,tvbnow,bttvb 8 }. g' K' Y. p5 y- q& A1 Rtvboxnow.com公仔箱論壇- T$ r1 J2 c' x1 e2 Z 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]' \+ w" J5 P 8 \) Q. P  P! Rtvboxnow.com公仔箱論壇, X% T) i9 h0 q$ `# ]- G 公仔箱論壇. ~* j, E: A/ m7 d3 T, W tvboxnow.com: Z4 {) k+ z. Y# C. { tvb now,tvbnow,bttvb% F" P8 p/ J. z1 [2 t9 B- i7 A9 V 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 1 Q* B& N" z1 E" J% l & y  `4 _0 G% A( y- |9 \2 ]) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . S- L9 |. w  C7 u' v3 f- j& _5 W7 N( F6 s9 Z* P  l, U : e- B. ?, c* R! T' [公仔箱論壇公仔箱論壇7 Q! d: {' [; A5 q 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。公仔箱論壇/ f+ H; d- v) p- c7 i8 E9 H * a9 G) z2 A- o0 Y: H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P+ C% H& Q* c: o9 A 公仔箱論壇: D8 t3 X$ L5 K; |  f6 I 7 s) q$ }6 ^: G3 G% L0 U 2 q$ B* M: K& S! k# Etvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q: J9 \8 u4 m& m5 A, Y) {   t: P7 W& O, |7 y% ^! N 7 v7 {, x3 @- ~- b' {2 w& Y9 d" ztvb now,tvbnow,bttvb 2 {0 p3 L1 S$ g6 e1 z; W$ L. _ tvb now,tvbnow,bttvb/ f  {: v# Q! h/ C- x1 j6 Z" ~ tvboxnow.com; m) q6 p8 A3 s# q; F8 X: N 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 4 G7 t9 z& B7 k ' H: o2 `- e) I3 g公仔箱論壇 4 c! c. m; u' g" F+ u/ L5 gtvb now,tvbnow,bttvb 3 `$ m3 n) i6 k# n/ G 公仔箱論壇* x2 W8 p9 l) @6 v& U 公仔箱論壇5 w) X2 U- X9 w0 i, a$ m+ m6 q 鳳梨有多種保健功能： 6 Z& H$ M4 F  ~8 | 4 V& j/ }1 c  ?# r$ V( `   K# B- N3 M7 X  g6 Y; ~tvboxnow.com ; P* d; A: j7 m$ I; O9 e2 L2 [公仔箱論壇 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 ; d/ _$ w' A1 B# N! W5 \% rtvboxnow.com ( h- y, Z. r5 q6 @0 s2 c公仔箱論壇 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。tvb now,tvbnow,bttvb1 z" _5 o# u0 G1 p! h& m2 _- z3 Q 9 i+ e$ e' [) v; u9 K# x 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb- O0 t2 e+ J; y   m0 W+ ?( d! b% Ttvb now,tvbnow,bttvb利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M1 F8 L4 @  a! e/ R0 r( ? 清熱解渴：鳳梨中含有85％ . O' y( o& G/ L6 {) O+ Y9 B- A水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 2 E$ x8 \) l2 i/ E- u0 f( ftvb now,tvbnow,bttvb 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。公仔箱論壇' ]9 J5 n4 J/ ]0 z, x! d% P' n" r 時代雜誌建議10 大營養食品： $ U4 t7 m& J. d' b+ k . b' E- l2 [. R- _1 P2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( m! B& P- q5 ~5 \  ~* r 6 O( X% b  `+ p; B2 s公仔箱論壇番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 - a0 A  T* ^4 N. M1 E( Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' w+ Y8 H. S! u# t8 \ 7 k6 Q( `4 w6 Stvboxnow.com9 T" K3 M" I3 t) D- @ 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。" t% \2 I4 \" B6 b0 r, c   K3 j" S" y( m* z! j9 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ g2 n1 J( Y+ m: \' h, ^, X 5 S6 u' l& z$ z. b3 F& k 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 : w1 ~1 e6 w9 e- a) c* b. D7 `4 R0 \9 Z, `1 V3 G 公仔箱論壇+ D$ @7 D+ k. Y% ^4 Z. o3 B6 N . H; L8 H; w* d$ u 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 5 i# n; G' D8 J, [5 Q' s% L# s公仔箱論壇 8 `' r* q0 f1 P2 k 9 K7 J0 p; s8 i9 ^# ctvb now,tvbnow,bttvb6 u% B' c8 v9 \ 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: F. B( \# _* O+ h * h" N$ @$ W9 f- H& r : F% {* c0 F  I# ~7 o: S& ktvb now,tvbnow,bttvb / k3 w5 o4 q0 p) I3 \藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 0 w* u2 x8 N) p" _tvboxnow.com 8 y. B1 K; J* L7 P1 s( Wtvboxnow.com $ m2 n  N; ]0 L! C7 W  D  }) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k% I& }' I/ Q 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 . z0 X: H; x9 H6 ?, K; Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x) I& K2 b5 ~' A0 N3 b; l 公仔箱論壇5 M$ n' t; W9 C) |- s& V & X# l& z( C6 h4 `2 y- w& E綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 * w) E5 r) j) z8 @1 ~* v " g. P" C. d. P( h8 ]% X公仔箱論壇 7 e% [: C! Y$ l# ?1 f3 l公仔箱論壇 2 l3 M. m) j+ N% b紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 9 ^( D6 R8 g- w* `5 ^. m) z0 _. K& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + z( m, i' z4 [- h, j; E! l+ jtvb now,tvbnow,bttvb, ~9 f! U9 L! [) z3 m 公仔箱論壇6 b1 e. w* \  a& i: Y* s1 Y 7 g" p, {' B, r 0 x" F7 U% V- o+ W  Vtvboxnow.com " A3 J) I. L. s& c/ K6 ]* G4 o) J' I . J3 j5 ^3 W1 L- u . o. j& z  [3 W' n) rtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com5 f) `% g1 L/ Y& { * l/ {' \  ?4 a, B" Vtvboxnow.com + M  [3 B, @& P/ l) o* s3 X) Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y% X) x: a) o; h tvboxnow.com" F2 o5 `4 E& J3 G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G) e. [, z" @8 w: S5 r tvb now,tvbnow,bttvb$ d. _4 I& g8 V: v9 N2 S" l' g