% v, i# l) _3 N# e公仔箱論壇材料tvboxnow.com; W7 e$ K3 B" O, T: a' c
白飯.....120公克
. p M: k: x' r; j' L6 k5 N) H公仔箱論壇起司絲.....50公克tvboxnow.com$ X& |& q* J6 t
蘑菇片.....20公克
# _8 @- x" B& ?! w' c$ u; k% z公仔箱論壇袖珍菇.....10公克0 h. z4 u H0 b$ [' q
生香菇片.....30公克
/ J( F. }% p; S, s% Z m! F公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇1 v: ~/ R& A6 M9 H1 ~
黃甜椒塊.....20公克7 ~ K! P0 Y& g
綠花椰菜.....10公克
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調味料( B0 x0 K3 e- v9 R7 V) k
鹽.....1/4小匙tvboxnow.com# l' K1 u ^9 t, Y" I* |8 u
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作法0 [( @! T) `* [
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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8 o7 w1 k M( Q- O9 \& c: k0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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