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材料
5 b, Z6 \( r2 v# ?5 [" _* `7 ?& R/ gtvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc
/ H; n1 p' T+ O- Q& O, @- ^柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- L9 E/ j5 b, o% \2 c
糙米飯.....90公克
# b* p6 F+ L$ C/ F% s; F& n紅蘿蔔.....15公克
3 ^7 d6 F8 W) y0 o% M7 `- r1 htvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克
0 _& b* V/ k) S% _tvboxnow.com綠花椰菜.....15公克
0 J2 ^4 _3 h+ i* X* @, I+ m公仔箱論壇
: s/ ^, ~4 Z d5 _5 T調味料6 T( o) F0 M( C) K8 _$ F: }' W
A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C7 i* ~6 ^4 n! ]
水.....10cc
/ e# ]$ E4 u" E' L3 q [) \玉米粉.....1小匙" F7 Y, C- J w8 U
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4 H8 m' C9 C) ?4 ftvb now,tvbnow,bttvbB.
. r3 W% |' @4 X, a# Q鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" d3 Q$ J8 W6 o5 \; v6 u
味醂.....1/4小匙6 F+ t' w+ U$ e* E* g% `0 L* [
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇 j) h6 n3 a. _
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8 K. G9 ?- J, H# @! w3 Ktvb now,tvbnow,bttvb作法
. o2 E. L( T$ t2 l% mtvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O& A& X# X, \+ h0 J8 o9 H
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~! G4 I+ I* C% j
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇& y$ v- I) @- v; L9 |4 v
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。$ m, Y1 l6 j7 M' W! z0 y
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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