粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb e: b# l5 [; b! b$ u
製法：加清水14碗煲3小時即成) }7 R* Y9 a1 C% }$ ]
功效：解肌止痛、活絡去濕
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/ M. ?8 _+ z# Ttvb now,tvbnow,bttvb杜仲海龍海馬湯
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; y. h0 W: U4 {5 v# Q. S杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [) b1 V" F7 ?( K, G/ r! c
0 L; H+ e/ z: G* L+ X: Z公仔箱論壇材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）tvboxnow.com2 }. N) }4 G$ ]
製法：加清水12碗煲2小時即成
( [7 [* g; ?# K功效：補腎填精、強腰壯骨
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' E1 P2 m+ K: x a* ?3 k+ F* J& B' Stvb now,tvbnow,bttvb眉豆花生木瓜湯 # z' B- M& R: Y' W* w
3 Y$ Y3 a( ~2 F) i% @* d眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 公仔箱論壇5 p2 n! y6 S6 @" I3 J2 n D, Y' d6 i6 m
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）3 p- `7 T! p) x3 ~% H
製法：加清水12碗煲2小時即成
% s2 Q0 ?0 G! a' K% ]. X& F/ _公仔箱論壇功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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