不要把香蕉放進電冰箱！
) E7 Z# Z+ f, o2 M; V5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }/ b+ R; z0 i |+ {% G) c你將會對「香蕉」有另外一種看法。tvboxnow.com+ A% B4 j/ ^8 G# K3 r. Q
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# ?# h- _( `9 k: p1 ^+ i& a( T
7 I0 P. l% Y; |研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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]% V' E' Q4 \" `- I1 k但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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8 Y+ I1 Y2 |7 U9 T4 h5 E$ K1 `抑鬱症：
0 Z# y+ j( ~5 ]* z- H7 t4 N最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
: l( N) Q/ L; F( Z k; ?! L5 htvb now,tvbnow,bttvb因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。tvb now,tvbnow,bttvb' F& x% u, Q+ i3 u
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貧血：
0 l1 o. g! w2 c* ?, |- N' atvboxnow.com香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。tvb now,tvbnow,bttvb( t. l) G. W' H' W, o
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血壓高：
$ a c9 u. D, R* p" |7 _香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
* a" [ j- Z6 a, Q$ J9 g最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G7 ?0 t: E! r5 z2 W. @
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腦力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _: F: i! g; d& h9 d- ^3 b4 D
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，tvboxnow.com6 {* U7 ?" J6 y/ z
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。公仔箱論壇% m4 }* u3 K* y# U3 T! E Y# C
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：tvboxnow.com9 C9 \' B! d5 p
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇5 S# y0 C# d# i
: j2 z" V" v; U% p公仔箱論壇宿醉：
' L4 N* Y7 L) V/ @8 \tvb now,tvbnow,bttvb香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。tvboxnow.com4 A S9 h/ V0 D
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。tvboxnow.com# v+ O+ [' H! b; l
& _- D$ a; B+ {tvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：* G; O3 K) Z2 w% I2 z/ x5 l; |- z* t
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
2 t4 a4 R, T V早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。; u+ Q9 f& E+ s! u2 ?
( d/ K Z Q7 }. E: o) S d* Btvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬：
. `+ I! I! c3 U( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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1 a+ n( F. G& O公仔箱論壇緊張：
& ~* M5 x. v" b/ \2 ~公仔箱論壇香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。tvb now,tvbnow,bttvb& d2 c( T3 d) [+ @( J
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- q2 t9 k2 T: t5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重：
* s/ R9 j/ j6 S# q' s公仔箱論壇澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。tvboxnow.com7 k m) z0 a* n6 q, @$ u7 W
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
# q5 ^, d, G8 O: M公仔箱論壇研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [, L) P1 [% ^+ x4 A- |
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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+ `) |% ]. n8 V) q1 ~胃潰瘍：
! G. C, D+ B; Q香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
$ G! Q' a3 g6 J. T- m對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。tvboxnow.com0 l0 W+ N8 ?' n" H3 \7 @5 W
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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1 D2 T" y: X$ M/ g0 o: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：tvboxnow.com7 x5 u, k: {4 W* `9 ~, k
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
/ {8 k2 R6 j: m2 K* Ktvboxnow.com在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
* m( L! b/ p% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- a, V; L$ t0 S
戒煙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e( U( {2 g# m$ a1 Q2 ^7 o8 z) u* s
香蕉可以幫助戒煙。
" E& O$ X# @3 ? o: Q公仔箱論壇香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影tvboxnow.com1 w; c9 c6 Q: f- j
響。
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香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體) \/ M' Z( c/ s7 Y( s% {4 @" U1 y
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。公仔箱論壇. z( z6 F0 w0 T
鉀含量高的香蕉，正好作補充。$ K: ^) c( Q* d/ ^1 {( [+ n. [
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中風：, l+ B8 q; T- t _
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g) W+ |8 Z; K$ \1 ~) d
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
3 G# c6 T H5 Y( T8 gtvb now,tvbnow,bttvb如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
' u: I( R7 j5 h0 Q- Y, I素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。公仔箱論壇$ p6 `6 m0 Z: D/ c& Q% @/ V
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」tvb now,tvbnow,bttvb) b ?7 X; R) V! i/ H+ H4 R
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: U' D1 a; ]6 g. h$ Y; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
: E" K6 P: W+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U3 h8 v4 J9 x3 h8 b公仔箱論壇還有，想皮鞋潔亮如新？
! t% r$ _$ a, i& F3 P公仔箱論壇嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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