[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導
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. B( z0 u% c1 l" V1 m卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 tvboxnow.com7 H  r- d) N2 ]

4 T! S* ~" f/ j% k8 m/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵磷脂的功效 3 J$ e& P. X3 i: r* r5 X
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S8 r; |* b0 l) B6 t7 M3 X
2、改善壓力造成的精神疲倦。
/ R7 A6 H) Y9 n; c, ?4 G. c3 S$ G公仔箱論壇3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb* M7 }6 A1 V+ T$ E& k* B% m

6 k4 }/ M6 g  x9 v  r+ W' V公仔箱論壇含有卵磷脂的食物
1 I8 g4 M7 z# O+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。