[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb0 q) ?2 x% X; m( ^
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，tvboxnow.com6 Q2 L7 E1 P+ t' Y
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。tvboxnow.com+ j) q( `) n. }( |$ x9 K& X0 l6 g6 p
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患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
# t+ C& r! V, g6 Y" h' I公仔箱論壇周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
. z  ^- A9 c9 a6 e+ c/ \% Z5 e' d1 t公仔箱論壇作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。公仔箱論壇2 A, A$ ^) b, Y: ?% O: `/ v* u

: k1 T% J  W6 _3 {% }3 O  ?桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；tvb now,tvbnow,bttvb& t! M* k& B+ b, K
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
( R4 q! `0 Z  F* C5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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