早安健康／繆葶
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父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 + e: m' b+ o# k6 e6 \" W) W6 a2 L
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不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _) @5 t6 K) ^- x
# B$ U1 i8 j: G% h/ c# G長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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1. 時機抓準很重要 & Z2 F# G/ F, T. @' e
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
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5 u( a" Z* j% G, C" ^2. 並非人人需要轉骨湯 7 C$ b0 C; p, |6 s3 d/ O
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
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& M5 }% y+ D) i0 h3. 適度的愛長最快
W+ B2 A, }1 f/ N! Y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。 1 B- G C; j+ l& N/ G
7 g+ B7 S& v; Q* ?; M* otvb now,tvbnow,bttvb【中醫師自擬轉骨藥膳】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m" K6 g& V7 R8 g
' M; A* p0 n: T' w1 {7 [) htvboxnow.com．轉骨贊育湯(男用)
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, \ V4 d8 F' q* e7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
8 l) J+ k, L# E5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 tvb now,tvbnow,bttvb" z: d/ u3 o6 K+ s7 Z
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作法：
( n/ ]( d' Z1 z/ v2 Z公仔箱論壇將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
- T! v. ~- Q" p公仔箱論壇在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
$ v# I* T: P% M' @& H2 [* U& b$ j再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。9 E2 r" }7 h4 T" k( V4 R( G
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吃法： tvboxnow.com+ `) e/ [" @' D7 U
每周服用1次，連服3至4個月。
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．養血贊育湯(女用)
' q1 a# x: E/ T: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X F% U, _9 C% q1 i2 y+ ~9 J材料：
# m7 B+ R7 C+ Ptvb now,tvbnow,bttvb冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。 公仔箱論壇; `6 |3 T# r' n8 f2 j" e: Z7 ^
2 `: E' F9 H/ M$ n8 Q! [3 {tvboxnow.com作法：
8 Z5 H$ r% ~8 O2 B$ g8 W# x. O* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
1 N3 ]! h. C0 a- X- {公仔箱論壇在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。tvboxnow.com3 H0 b" u& P; s6 y4 J
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。tvboxnow.com. @; e, ~4 h! v8 N
4 n6 }" ~( Y$ h9 E( P4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃法： 公仔箱論壇5 m( j9 ^! t6 a' Y& t, I: ^' ]7 D
每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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