芒果的小知識 tvboxnow.com7 J' k& A, P1 z% a6 P
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/ e6 y' Y; e5 Utvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、4 B5 L% G4 j# Q% i2 ?, S/ ?
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蛋白質、粗纖維
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1 L- S! W1 b, u, V及維生素A、B1
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. x. U! s& Q* p; I5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l* N( m/ h; t o
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礦物質鈣、磷、
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8 A8 q9 C% b+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb, h) D% p; i3 b* S( t) P7 I8 `
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分。此外，芒果
1 ^( o7 ?$ Z4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 X4 Q( p+ x5 E6 x
# ^) P8 V3 B% E" ^1 g. y還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
6 p- x$ M+ y( A% _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G, B: ^; H% ~* R! O, }
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c, y! z9 E; E) K2 O
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; r6 I( \4 I6 i; ]tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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$ K6 t2 ]& t1 K算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvboxnow.com+ x R/ n% {( O- H5 l$ L7 W
: |& W* c. p* Xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C G/ S6 T; ~6 p
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量. Z3 ], r: Z* I3 N' i% m5 v/ j
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最為豐富。
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9 H; y& Z5 h8 a# e+ q芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇4 X: W/ y7 {8 m1 G# Y& C+ V
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1 e. Y9 Y( K4 `% h. P2 Z" J: X ltvboxnow.com此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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; b1 B* h( K% T. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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4 m+ `" y6 _2 n' D效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。; v) l* M# F8 ^6 W1 a2 V
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: V& s# @+ y7 ?) ]( s2 Z$ v芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( A- W- a9 @. O9 W8 X" T. m
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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5 b% L- e, {9 f果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。1 i. T+ g7 ~1 F
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t, F3 c5 n$ G9 R6 U9 z
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ( ?7 \+ C3 G Q$ J v" I/ w3 g, _+ D% k
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% s4 l4 |5 ~" P. }3 ~) g1 Htvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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2 H) f; z( z( h: h; ~. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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6 a& N8 {- H6 _' r( Z J2 k5 y，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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1 A2 k, v$ d: L" u) H公仔箱論壇消化不良的症狀。公仔箱論壇4 w' D9 S& A5 l2 R2 E# t p
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+ C0 z+ i; M' t( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `6 h! G/ e% k% K& O0 e% g
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/ X0 g* Q% N" n0 s3 ^/ n5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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: [8 n+ r4 A3 k N5 u定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvboxnow.com% B: r; G- n- `4 X q7 c7 w; X% U
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~+ I1 u s, r' j( S
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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% C0 H8 k' O- l5 x作用。 ) W! K: R+ R4 Z- J
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvboxnow.com. e3 f3 W. I u" R
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9 J! t6 |' f7 N. s* [5 U/ `5 ^1 Qtvboxnow.com因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F+ ~6 |5 Q/ y/ q% o6 N
: H: P7 P& b, n6 q! t8 y1 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# x) S# r- m) E% ` L6 _
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
- ]/ D: v; k, {+ Q- U' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 Q' R& s5 M: z生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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! j- s# h( C( ~8 O4 }. P1 L具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 O8 Y$ t2 `4 I! X, q+ J
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5 w; d: E" x1 d8 y4 D6 gtvb now,tvbnow,bttvb; C& L9 q: V+ \* `
% }- `' w* C) Ctvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvboxnow.com' p# B/ Z% ^' \* g8 }
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvboxnow.com5 F! B5 ]! L/ {3 R# K" U1 F. k: t* E
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9 X) `9 M6 g5 ?# t/ c( ctvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台5 ` Z5 i& i' b# t5 R
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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5 X# D h/ t; e1 @5 Wtvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。- A9 S5 }8 A% {
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" w9 K) Z. j ~4 J8 B% M: f公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都' B" L; q. I, E e
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y' P ?: M$ I- _( Z0 L
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! Q* v$ @6 J" ]! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以6 n# B+ {8 a) L6 I
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; B) e w% K& @$ t) F試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb# L8 u' s5 ~; a% i
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2 c5 p) _- b% J6 ztvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、8 e9 e2 e/ l% P! b. i8 R
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等' J) S* p# g: a$ D0 B
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g% B5 O& { ?2 V5 Z1 }，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvboxnow.com8 o- m( N* w6 u
) B d- J" H8 P6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @( ]. W6 C8 a& ]
，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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