: _$ J! J4 C4 ]$ _1 q4 Y0 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P* J. @" {8 ^2 F: @6 u' D
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb" C& D& q' F7 o$ |3 E! S
7 `4 ~. N; G# R海底椰
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蘋果
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雪梨9 [% f9 G& C! U5 {& o# N6 V: b: f
4隻tvb now,tvbnow,bttvb# k1 @) i g+ z) P+ y
南北杏tvb now,tvbnow,bttvb& R3 B$ b* {; M/ D+ t; d4 M
約20粒
( A% m* V t# [0 V2 t0 [+ g$ |tvboxnow.com無花果( E- r, N: j7 Z9 u) K
5粒
5 j2 p" T/ F0 Q0 l1 k! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉
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正宗非洲海底椰 ; l/ F1 U. P0 Z2 J3 K5 d( p( {2 @2 d
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法： Y/ w3 Q6 {9 {. F/ |$ [) |$ y
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
6 F( j1 D2 L/ q; I, W# Z海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇7 r. Y/ r0 E/ j7 K$ ~4 f$ r u
Q y6 @# ~- x" M/ q: F2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時 ], l- P; k9 R9 A1 Y" c8 j
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）公仔箱論壇7 R" n. k" {/ ^' a; H2 N. [2 {
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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