[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
+ u; O( w! r; E5 M/ ^2 [公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：7 r+ o1 I( _& c4 W  b
玉竹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: v) `% ?2 X; V
百合 10克
" `9 A& u; t. E& M9 `/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克公仔箱論壇3 w" _) A6 @& ?1 l( B
白鶴靈芝／桂花 10克公仔箱論壇3 _( p! a% o! a) F0 c
做法：
$ o7 @) {! {' D1. 將所有食材打成粗碎；
6 k- B3 w/ T" G, k+ _9 A3 dtvboxnow.com2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。