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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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1 h8 ~- ^  r! w$ C! `公仔箱論壇
; L5 `4 `, B8 _/ d; j公仔箱論壇影像對大腦的影響
4 x. q" N* A+ x: w% G" n/ Ytvb now,tvbnow,bttvb你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?tvboxnow.com8 X& I3 S; k" h1 C/ ^
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
$ h3 N" _$ D# S: ^- rtvb now,tvbnow,bttvb不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。7 w! |$ a1 `0 ^$ G
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
$ S- c  @! i$ r由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
: J! o( g0 s. R, N「寶可夢震撼」事件
( v0 O! M- ]% y' ^& K觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb$ R  K7 ]) Y; x9 l9 u
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。; ?! R1 A; U2 l" O/ T! T
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
+ A! d1 W9 y. X& f, l3 ntvb now,tvbnow,bttvb當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。公仔箱論壇+ r2 A1 B  j) L
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t* ~) P3 g5 ?- z
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。tvb now,tvbnow,bttvb) Z% O6 v, X0 t3 \" p5 O; @' ]0 M/ ?
從影像發現引起痙攣的真相, v. u/ V' d1 R" s
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?* M- d7 `* @) c
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。# @- h; R& i; [3 c2 u2 k; P' L
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
4 d# P* D$ P/ k& a事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。tvb now,tvbnow,bttvb- T# _# ^' L- a: O6 \1 V
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
8 G( V8 |' F8 |! U5 v$ _/ m( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
+ Z- T4 c6 Y; C  W+ S# w7 t4 \0 [誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
- b3 p! l) j, Y  q5 h人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。% G6 ~+ a( I) J2 _+ y- b
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
+ c4 X5 p' u( w" a3 O" Ktvb now,tvbnow,bttvb錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
2 s$ `. r( a; c+ s8 V8 H& utvb now,tvbnow,bttvb當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
0 Q, \: n, D) o* M  W# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb6 M! f9 B1 X9 K& K
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
9 U5 K( D4 E/ }" v* s, A& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。( X, Z* ~1 i2 ^4 h1 W
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制6 |( b7 b9 k5 I: Y5 q- ~
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
7 p- T5 I- C' d( [) B" g6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
( ]+ s5 m3 r) l; z! l例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q5 s% E6 S6 X8 _1 ~1 H5 r3 _
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
$ e  o! R" \2 P1 i! K  q就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb$ c: P0 @' N1 B" p( S& c9 A
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。公仔箱論壇9 L! p5 g3 N4 [
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
- _1 G8 A+ C' c" ]" T, |' ntvb now,tvbnow,bttvb我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
4 O, x- v+ {: |3 y) ]% B. vtvb now,tvbnow,bttvb在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
. ^2 @$ u/ _7 [' W' stvboxnow.com為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
1 V. a" m) z1 v; _6 p- G% W公仔箱論壇重點整理
4 S0 L* z3 I* i! ~1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
1 `9 \+ E/ f2 d5 @8 Z3 [- J/ otvboxnow.com2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
, ]2 {# _- H( ftvb now,tvbnow,bttvb3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。. e9 i, F8 R. |5 ~  n' E
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
# s  K2 Y' O! L/ J% X0 {, v; o# f" x- ?tvboxnow.com5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
' N# c4 P5 u! O( c7 `tvboxnow.com6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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