[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。公仔箱論壇6 b( l" w- s: ^% E2 }
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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黑豆 20克
- p, z9 [& N# jtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 10克公仔箱論壇/ |& w* o3 s4 p0 P; N2 l6 h4 M
製何首烏 10克6 z5 m; W# f8 j3 E! C* l% b) S
黑棗 5粒公仔箱論壇( u3 q3 a  |3 W; B+ i
桑椹 10克
: [+ H! F, A# Q7 M$ R- C4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1500毫升tvb now,tvbnow,bttvb; p9 X/ S  X* h* E
做法：
- m, f. ^& y" a+ E; R+ ]" T" m1 a1. 將黑豆浸2小時；
% n2 B# F. [7 g( ]; Htvboxnow.com2. 將其他食材洗淨；8 B& C/ {- Q* R8 [
3. 將所有材料煲1小時即可。
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