[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶! D- l1 n2 O0 m9 r
還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
2 c# s1 A8 ]/ U0 U第一款袪濕茶食材：公仔箱論壇+ r% V( `% x6 Y0 ~( q
茯苓 10g8 B& y8 G, W2 U# f, E+ R) E
准山片 10g
) f7 b6 q4 A/ R公仔箱論壇枸杞子 10gtvboxnow.com: \% L! P: `- U( G/ u7 q, S
大棗 10g
) s; }6 Z* ^0 a+ O# M8 Otvboxnow.com蓮子 10gtvboxnow.com  ]; K$ r3 f; ?: W
陳皮 10g8 k3 r* G  ?1 A4 N$ W: e7 a
赤小豆 10g
& C' M4 f- d/ W; g3 Z+ etvboxnow.com功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火
, b4 A! _; M, `; Utvboxnow.com第二款袪濕茶食材：公仔箱論壇: v. b  R7 N" [6 _7 m
木棉花 3錢tvboxnow.com+ y9 c5 E/ b, ?0 T9 ~
茵陳 2錢
. F; j' s: G9 N, u$ r) w/ Y竹茹 4錢tvb now,tvbnow,bttvb* c# [" q- k8 X
功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人公仔箱論壇1 M/ L0 V: }9 N
第三款袪濕茶食材：
3 Z, q2 P1 U1 z3 Stvb now,tvbnow,bttvb石斛花8 d: a0 e' I/ ]8 a% ~- S+ Z
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粟米鬚
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功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫9 h. }- d; Y2 M( e% o9 h