本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物: C" ]1 f6 o3 x2 r( G: N' ~# k
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步) @' a/ X9 k+ f: y$ O
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
3 U& X9 P4 T: m! r鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
" z; A+ k- S0 M; ttvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
+ d0 Q7 s5 z4 S. {9 \1 htvboxnow.com幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h4 W4 F6 P C$ {7 d
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇5 Q+ M3 h$ Q) g5 u* G, w J
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
" W# o$ |- v+ d' l# t6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取6 ~1 j; f# c- x" P: T, w- U
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
( c5 d1 F3 M( K" M( E/ N# mtvboxnow.com◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t6 U# c! B; I8 K
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇( w4 u% f f, R' g
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: H4 v% S9 z$ M* X
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
( R/ X5 R4 E: J, a! t: }. i# D5 H有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F" \& w$ [# H
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7 g* |0 e+ I: J/ p1 A- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。公仔箱論壇) K" P D0 ~. `$ P* F4 F' J. z6 |0 _
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇& |( q2 j+ W: K6 [3 R9 e
促進檸檬酸循環，提升代謝力" i% W" |* y6 R" B' C$ m) f7 C k
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
7 Z$ o+ L4 t$ P0 o1 X& n: G& mtvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力tvb now,tvbnow,bttvb/ Y) r' p* }( f! W# o1 `
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X+ ?1 Y8 i! y) v
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
: h1 x" S( v# f- k( q' h公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌0 O" E8 u5 z7 O
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
% k9 p) p0 s( ~/ B+ Z* [; ]公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
9 X, f6 z5 M( O. w* u針對不同臟器的有效抗癌食材
6 P9 U5 g5 ?0 `4 H3 G8 B9 a公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇* t- y0 F7 o7 i
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇" ?9 _, a4 n* v9 P
✔OK食材7 h. \' _$ J0 n- M0 u4 @
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇; {: B% y( i3 f# z9 b. \2 b" t
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvboxnow.com$ @7 \: F Q- D; i
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
6 y5 F8 \8 t6 J# n! M' S$ x・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。* d' \/ S2 g# y
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E `+ U" \* |0 K
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。+ v! \8 ~9 @9 V3 S, { Q1 @# B" B4 |
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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2 [8 C+ O6 m% @( T# Z4 ptvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
8 \5 z6 Z3 ^7 R- ~公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
W3 w' c$ F! n) C0 e! }& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb$ R# J. g( d, V: T
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
& [8 @+ p, E% U! ?5 Stvboxnow.com・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb) u( y5 m `7 ]3 N! O h
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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