[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i& a8 j' u& ]8 H" B, `
雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇9 i' }4 I6 x% L# ]8 b0 f
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
0 S9 f5 L+ ~% s' ]% o# ~. q2 b) I- V2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
0 q  Y$ q! T' {9 h  jtvboxnow.com砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q) ?: j1 T; _9 k1 F
麻油 少許 Sesame Oil
: A3 }1 b' C0 n4 e, Z8 @0 Otvboxnow.com粟粉 ½ tsp Corn Starch
1 N" b  @5 J; Z% D% J7 p: n椰菜花 ½ Cauliflower
. i8 b; a, c3 A$ @雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb, e3 G8 I) M' B" G, n
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb& L& O7 v8 o( j# |
蒜頭 2cloves Garlic
# ^% o9 F- x: z8 Y甘筍 1/2 Carrot
( o4 I/ d/ @/ S9 C公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions
- f1 s0 j- `& D' }4 n+ |tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powdertvboxnow.com4 H. @' n0 D' e) z! C1 ~  u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e# ^2 q3 T0 i1 G0 M& W: ?
步驟：
# Y$ ^$ E2 h, ~公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用tvboxnow.com9 l$ T, L! B4 a/ ?5 Q) o7 K
2.雞扒去皮切粒
( U8 s, U! }- W' q3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J. _: L& E( C7 k
4.加入粟粉拌勻' Y* G8 d0 E' w7 n) b) Q
5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvboxnow.com4 L$ B- O- M2 `) e2 w
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvboxnow.com! p$ n& |( P+ ^6 Q
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
- o! q1 A' |" u3 Q6 ^! x5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
" L* e2 i: l) a& v9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
: v  w, i0 I. u4 w# Ktvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb) g5 g) t8 y& [1 g+ X
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvboxnow.com) O0 D4 [+ d& ?. _9 i2 O+ d
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 [$ a2 ]: P0 T% u: F* k6 x
13.灑上蔥花，完成4 r$ t/ P4 Z  r
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