[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？tvboxnow.com4 |/ A5 \9 I2 p7 ~+ Z+ B' U) c% {
        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
1 x  \+ Z% Q2 X" atvboxnow.com        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。7 S. P" r* i1 c/ T" L& ^
        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
! c+ J% @+ C' K* t  w        例如：
+ m7 X/ U& O7 h3 \1 ~$ Z        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
. v" T) ]. @5 J' P* utvb now,tvbnow,bttvb        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q' t! q6 {( Y7 d8 G. A
        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。