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$ c; \9 |# g3 R( h公仔箱論壇烹制方法（四人份）
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材料： 老鸭(1/2只，558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)公仔箱論壇' z9 r# V' W3 Q" W, S0 B
+ g' C# R6 _( p/ }1 R; F7 Htvboxnow.com调料：油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)
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1、鲜淮山去皮洗净，切成滚刀块，浸泡在清水中待用；老鸭洗净拭干水，剁成块状；豆腐切成四等份；姜去皮拍扁，剁成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M. t3 E' L& Y* Y7 O" ]" j0 L( u }
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2、热锅煮沸水，倒入1汤匙料酒，将鸭肉放下锅汆烫1分钟，捞起沥干水待用。
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3、烧热锅内2汤匙油，爆香姜蓉，倒入鸭肉大火爆炒3分钟，直至鸭肉煸出油，倒出锅内余油。tvboxnow.com7 u, ?. F2 D% V$ E( x4 U
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4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅，与鸭肉一起大火翻炒2分钟，然后盛入瓦煲内。tvb now,tvbnow,bttvb& ?& W+ r. Y P$ M# L
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( c: h8 G9 K3 |" l5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒，加盖大火煮沸，转小火焖煮35分钟。公仔箱論壇; l/ m' H! V4 S& P
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9 P% B1 B$ |. `$ U3 n$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、倒入豆腐，大火再煮2分钟，加1/6汤匙盐调味即成。
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- b1 o+ f; b5 i1 f0 M- ztvb now,tvbnow,bttvb厨神贴士：tvb now,tvbnow,bttvb" C8 G, M3 k1 F$ z+ }
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1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高，应先下锅干煸至鸭肉出油，倒出余油后再炖汤食用，以免老鸭汤油腻难入口。tvb now,tvbnow,bttvb3 x7 F3 `) w7 ?# A6 g7 j
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2、鸭肉会有腥膻味，烹调前要放入沸水中汆烫一下，烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。tvb now,tvbnow,bttvb0 \4 _2 N5 S3 N/ A+ k: x7 ~& x. u
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3、鲜淮山削皮后，要浸泡在清水中防止它氧化变黑，由于削淮山皮时，会渗出有刺激性的汁液，让手部发痒，建议戴上手套处理淮山。0 t8 Q- p* w& V W% _$ ^
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4、清鸭汤已有咸鲜味，老鸭汤炖好后，应先试味再下盐调味。! \. K, g$ b$ ^1 _8 G9 G6 f( I+ c3 `
! \4 a! }3 B5 stvboxnow.com5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，但它是发物，外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。
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發表於 2007-12-5 04:05 AM
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