[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvboxnow.com' U) U) j$ Y+ \! v) U% W, p; B  h" t

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- B8 w# W4 ~3 k+ D7 i; N7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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0 w( F6 Z/ t7 T& c5 J令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 5 Y0 [' `: Q$ C- S! t3 k  V

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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb3 u/ y2 \/ ^. K; z, B' v: I

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& I* Z+ C2 s. C9 Y) f1 qtvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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* ]% H0 @1 m% u" D- J! {公仔箱論壇所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。