服药的最佳姿势———站立。 : Y y7 \5 z& J. L ` y
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvboxnow.com% S# x% b1 b" K
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 : L; T3 }! F' p# V( O
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 * e! j% U( @* Y+ d/ B- a
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 % u! s' Y- C4 Z1 O4 D$ q
8 H2 s/ F" @& N! i/ C: t/ f& z公仔箱論壇思维的最佳姿势———平卧。
: ^2 n/ W2 Q" j7 A) ~6 O8 A3 m$ P: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 + F6 [7 D7 ?3 _, X* ]+ Q0 }
* A( ?: v! Z0 k公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。 公仔箱論壇" N8 t3 H9 A" A" }; N
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 " y& |6 F+ c* X" T) Z, r" S6 ?, h3 m( M
2 ?5 U, l( D jtvboxnow.com骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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