笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！tvb now,tvbnow,bttvb5 G( D1 _$ L% {3 z
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ tvboxnow.com) G- Y0 S/ E3 _
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
6 Z) v" L& n( Q* Utvboxnow.com開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 # e! D" i( o8 \& e( k7 X. e
$ K( l; A; }* C! y2 X vtvboxnow.com根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 tvboxnow.com9 b- {6 J6 {3 X* Z. L
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
, V: P* b2 c h# l公仔箱論壇西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
! e9 r S" _7 I( @# s2 ~tvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、7 U9 a T5 s& H% X
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
, u5 s! ~, F7 s( ftvb now,tvbnow,bttvb他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 / `9 V2 T) k$ B) X
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
/ u0 [# v* E7 e, r兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ : p! Q, c( ~; O: ]* V5 T* H
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
' J- A5 x2 x* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U) r X1 p$ P" W( Z0 L4 v這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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