1. 垃圾食物
* ]9 J% w( E6 b! L+ Y2 D3 g3 w公仔箱論壇上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅tvboxnow.com/ ]; [8 `8 y+ f3 k
乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有7 i; \& q8 o9 D% l
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而tvboxnow.com/ T" _* w: p2 f1 w% p9 ^8 W% D! {
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S O, x6 u2 R7 J( _& I2 | T8 @' D
和礦物質。
& d. X1 S, F5 b: M7 V
% e: f t! G# h# Y( C2 m% f: f2. 過量的咖啡
* H6 Y: {" K7 `2 e- Dtvboxnow.com一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w/ M% a3 |! L z* h( ~
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c5 X6 Y1 ]0 M0 K8 T. f3 R4 m
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
4 ~1 u8 S/ I x: K3 \2 L喝咖啡不要超過3杯。
# l9 I$ i# G; n- `$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 K1 O7 J) H; h5 a4 }( p# N2 H |# K# v
3. 酒公仔箱論壇. M! n' W2 Y5 U. W6 v5 C$ Z
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 g+ M7 i* h: g
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
& K0 ]+ w% k7 M; v6 y7 }tvb now,tvbnow,bttvb常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U+ U# X/ O% t* j. {3 q# J
公仔箱論壇" F5 @, n7 j1 V1 Z Y; G. s" v4 q' G
4. 糖公仔箱論壇2 b! _% L2 T* ?$ B! T* T% Z
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
3 T( v) q2 a% p. u2 l0 b1 b7 r0 \* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。累。
& @ R# n5 S8 x! U$ C, k- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u! s3 w3 s5 C$ f
5. 高油的食物
. V; D0 b7 v4 g. \吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
" l% R* j( `7 e# L的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與
- f0 T' q% N* B! |$ U公仔箱論壇神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
| 