[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸tvb now,tvbnow,bttvb2 }$ L% h- i0 C5 B) i
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
8 y; w$ B1 ]2 {# E" W, Y) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
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