我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb% y9 N- A# i$ C6 h \
又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇) `7 h8 }. y& ]) h# i; M0 ~# {
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb C7 ^5 f& k% [- B3 D/ \
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口( S/ a" w( u4 H7 n+ \5 n/ r
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 _5 l0 K/ G. A; b
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第一道餸
6 z4 x; f/ }, S- E+ n' I- ^! f/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵
' K e, H) @% Y7 V# Q0 V炒通粉（我呢三日，日日食佢）
+ m, X8 {. o I; x* j4 B$ c. htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" f/ S! ~# v" Y) K
材料
1 f) S1 E- I. v& q4 abeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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2 V1 y3 Y& p7 n* [; O, H ?7 S做法
7 I$ ?9 O0 O/ T7 L2 w9 f/ r( dtvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J+ T3 O, {& o, l( f; h! r
; v2 X, i) L, a9 U2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
7 ^8 [5 l" ]+ R, \/ g' itvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
n- d- O; S; z, F) e- r% Ptvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
: s, S* I1 c) F( b6 }7 g' vtvboxnow.com抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
# I ^ f; e$ j$ ~; V+ ^呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方% u# N# G: @& h' T
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
/ m, D2 `2 L$ k. R( ~: t( O公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb2 [! d) _0 _# V- i4 u4 K( c
' T1 _0 U2 ~ q' X; N公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb. n/ p8 A4 x4 w/ i% e# B0 D
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @5 l6 b: F+ q' S6 Y" c) ], x
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。+ N5 I" g# N u2 P/ k; E, f
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvboxnow.com! u8 ^$ a4 ^: S- ^2 R9 G
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇; H! i" U+ [$ Q
再開埋電視，真係一流！tvboxnow.com3 a Q# E% I6 o. ^: u4 i7 I, B$ s5 T
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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