[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原　　料:
# b3 v9 B* D! ~" r! _+ H$ Y腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。
' R0 k2 {+ r1 m# ~1 n+ w0 M+ [操　　作:
1 T! u; }4 \; T2 y1 q6 \3 etvboxnow.com1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。tvboxnow.com+ [& c, w$ s  I3 F: p3 m+ K
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
7 H. N% t7 ?7 R( E$ Utvboxnow.com3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
3 v) I3 ~+ H1 F7 q/ o- I: R9 T4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
- X- j; }3 {7 R' `. H8 L) e特　　色:
/ E1 x- u" C0 E6 f. z8 N神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。