1.服用適量的阿斯匹靈
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( H; X0 R2 H5 u2 n+ M1 r& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動tvboxnow.com9 L$ A# ?, {6 K% ?
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3.睡覺
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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( q4 r9 d! U0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k# G9 M! q$ \7 T# c( x
, u. G5 ~/ E8 `' p. Z8.深呼吸
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* O( a3 N& T, s+ C1 r0 F; s# s9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvboxnow.com3 G6 L! |1 [* d* i3 T7 \3 O. H) U/ ^
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10.按摩虎口或脊椎兩側* `' b' J% M/ g m! N$ g2 F. [
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb. L) Y/ t( A" X) Y# B: @. L, A% R$ H
3 q& E- O% m9 m' B9 r% q12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
- X( U0 K( n4 J9 Q( t6 o+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W- ~8 z8 y1 {
13.不擦香水7 G+ _2 X" s% V1 `( |; U( H. h9 }
& P# ?! g% K! K! ?' Jtvboxnow.com14.勿施力過猛tvboxnow.com2 N4 g7 a" n0 Z# Z& q0 ]
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15.避免吵雜公仔箱論壇5 s7 O1 l; z) I
4 O( A$ ]) P1 D [16.保護眼睛公仔箱論壇7 K, P8 Q. S/ e+ Z7 \% b
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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% x+ T3 ^* ^' T$ u. f% j- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽公仔箱論壇* }/ \% Z) W2 y
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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+ e: k, g8 N3 B- m( d% xtvboxnow.com23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvboxnow.com: B0 T. U0 C0 z, A5 F) B
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24.少喝酒0 k- _) Q. `6 S% G6 R/ V5 d
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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! E5 c% h" D$ L" N8 K5 V) ~26.培養幽默感
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27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb* g1 I# g1 i6 h+ h, z) b
& g. j6 _2 N& I( B+ t! ~* A7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
+ `; o% R% y% u: _; b F( D0 Gtvboxnow.com皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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