怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
9 O) D0 g0 |9 J2 }! U( o公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
t( j( [7 V$ W+ K) ^5 Itvboxnow.com香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvboxnow.com3 U: q2 ]" }5 {* c. a. _
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
1 r3 ?- k$ Y% R8 J$ M+ ntvboxnow.com近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
. _$ z. ~/ \- X! a) H7 _, `6 c预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
0 @' R1 @$ G; a2 G0 H' vtvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
/ Y- u) T$ {( M, @, B' k) P! f天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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