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3.向甜食說「不」!8 Y1 W# u: I. i9 r( M- N
4.多多運動?
$ U3 ~% J6 w3 l( F! `# K) D7 B; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.不偏食,多吃綠色蔬菜
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8.不熬夜
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10.粉底不要太過厚
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