[冷知識分享] 飲用豆漿有四忌

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很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品，作為早餐。豆漿
4 m: r8 X' ?( H" H/ H/ q9 L公仔箱論壇固然營養，但有下列情況應注意。
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一、忌裝在保溫瓶：豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落，放置公仔箱論壇% i: ?: N; ?2 Q" y
時間一長，細菌在其中生長 繁殖，豆漿易變質；再食用，) _" n  w/ k( N5 ?( U. d
可能有害無益。tvboxnow.com2 ?2 X) H, K  X. Q- h7 S. \+ D; m

: |8 l8 D, o7 `+ ]! d* X' w4 N5 e公仔箱論壇二、忌在豆漿中沖入雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中; m) f- v3 P! o8 l' }6 ?. R, r: E- G
的胰蛋白結合後，反而會失 去原有的營養成份。
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三、忌食生豆漿：如果豆漿未煮熟就食用，會引起中毒，食
% X9 ]0 c/ |; H( F' v$ D用者在食後五分鐘開始嘔 吐，並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。+ J; {9 x$ T& y( t6 K5 H$ l

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四、忌喝得太多：豆漿中有大量的植物蛋白，一次喝得太多，公仔箱論壇1 V7 k+ s/ p7 n6 A. u
會引起消化不良，出現 腹脹及腹瀉。