一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb( F7 w% m; h' @# n: P1 d
; k n. f9 `9 T! n4 B$ a0 G公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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0 N) |' E, |" q& Itvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
$ P! ^) m; q- y) G [) e4 r因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S* Q( P2 B. p4 }
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
# x/ u+ E: H) ?4 v" w! p% v) F公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
* X2 s, x$ m0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。# C7 v& u( A2 E- ~) [
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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