香橙香草煎雞

master789

材  料 :   4  件雞胸肉
) }: J7 @* x7 E# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           2  個橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j% M( ]! x4 B# j
           8  條青荵tvb now,tvbnow,bttvb. f) p3 w# |# N2 R
           1  湯匙菜油- F1 b% l: ^6 @7 _7 i
          l50 毫升雞湯
* o" b$ ~* o: Q8 r( k6 p0 U          1/2 湯匙番茄醬
7 q+ A" |; j8 v$ Z" b- G公仔箱論壇           1  湯匙切碎香草
5 \1 k2 v- ~$ r) d/ A1 n( Mtvb now,tvbnow,bttvb          鹽及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb# k/ ~3 y. z2 W5 X0 c- c

( b( u* ^7 P$ r; {, I. j* o做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
5 ]# n- B. @2 k3 M公仔箱論壇          (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
/ S( _$ L2 u; D' ^, B4 c              面煎香。公仔箱論壇$ _0 I' y2 ]. x$ o) k) y
          (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去, m  r! `  h* W2 T! Z. X; |- @+ Y
              衣，盛起流出來的橙汁。公仔箱論壇6 m" p& _4 N) i+ @* C& i
          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋4 Y& c" I5 ]4 o7 y9 t
              裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉tvb now,tvbnow,bttvb  @+ p* @2 u6 w1 u) t
              兩次。" ]5 r4 Z/ K$ G, x4 Z. g. ~
          (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
1 w0 d5 I+ k! y. }5 R- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
1 t/ a8 {# n8 vtvb now,tvbnow,bttvb              和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，tvb now,tvbnow,bttvb3 h0 o: s# S6 f/ P
              舀在雞肉上即成。