特色雞肉奄列

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材  料 :  200 克雞肉tvboxnow.com9 t& b0 w& x, U
          10  隻雞蛋
! `6 C! a4 i4 C. |tvb now,tvbnow,bttvb           1  個番茄) W; {$ z: ]8 g7 l
          1/2 個青瓜
; e) D) K8 v3 P" d; }tvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個洋荵tvboxnow.com1 m7 [9 Z3 y  p8 p6 c# a
           1  個奇異果
  c3 a& d+ Z9 n' Gtvb now,tvbnow,bttvb          牛油及甘筍各少許
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調味料 :  1/3 茶匙鹽
$ X4 F8 C2 K# Y! q公仔箱論壇          1/4 茶匙糖5 S9 O8 U0 G2 m- R! y
           胡椒粉少許公仔箱論壇7 A7 L' J+ r4 `% B* q! U
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
0 v* j( q. h0 E. w# D7 w5 R2 J: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
2 Z! r* I- _6 Q8 l* i+ i公仔箱論壇          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb! a: ]  i2 u2 B; d- ^3 }$ l
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒! L$ l; }3 F& S/ ]1 M
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
$ i3 F7 N: X5 w" y/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              料。
* l2 o! \4 E& i/ y3 b          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
6 G% m" }; z2 H) G& x. z+ {1 t公仔箱論壇              式煎至半熟。
4 q0 B! c9 }9 D$ {, J9 Ktvboxnow.com          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 v1 D* `4 O3 ]5 Q9 T
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟tvboxnow.com, I8 B" x% n0 @6 H# U1 k
              即成。
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