延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
$ M+ I1 }; V) L! Y4 j6 v8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　勿为无益，当慎有损，可以延年。2 y) }, m- X% Y8 x. b+ B0 @# ?7 G
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {% ]; B( }9 u8 t6 e& |
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
8 c" q+ l0 [# z) _" P7 gtvb now,tvbnow,bttvb　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
$ n9 j9 s. H8 Q) X3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
( p1 B' G7 K. J9 [tvb now,tvbnow,bttvb　　动止有常，言谈有结，可以延年。
4 u/ c4 `* [' E0 D2 ]; Y公仔箱論壇　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
6 w! D4 W( I9 d0 t" i7 X% W  Gtvb now,tvbnow,bttvb　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。6 ]! W2 t- r# f* q4 u7 q; Q
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
! M5 c% P) }+ v公仔箱論壇　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
5 a0 O! C0 F# D3 \5 \  o　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”