睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb5 p, T T% y* w1 L
( l, f% H' X/ ^/ R( e8 d& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvboxnow.com, b8 z3 V& N' W
也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb, b, f W$ A, P1 R5 H5 |
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。6 }" A! X6 V3 G/ e! s4 ?" t
* T! T# e; r/ p. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。% |/ }) u0 W+ x7 C1 N
有的人喜歡戴著手錶睡覺，8 G! f1 K' y7 w- i w: n
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。+ M5 @% l9 r+ q) m! V9 W, Q: F
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
! h m. @9 C4 Z. B- I4 O! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F/ @2 {9 U4 K5 Y3 n
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2 戴「牙」睡覺。; H$ W" E+ {5 f/ n2 t9 x3 {
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇, ], h# J" i' a: _* C' P: k7 @* d
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
8 K* p5 _7 W7 ] }tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb% ?" M9 T. A! S6 L. T/ x
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇2 ?& C ~8 o, Y6 Z* g- s& m2 O& M
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3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb( v* l) @' p3 n X# I: Y
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
( j) {9 n& ~4 n: ~4 D3 Q; stvboxnow.com每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
/ A7 G: ]" Y$ i& F2 T1 j' E4 T7 ctvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 E5 }, I) Y/ C) C8 W' q9 rtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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* g7 ^* U5 n6 b \4 帶「機」睡覺。
) K; R1 I( [' x& \* o. s. Wtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
$ S9 {' V( N3 Q' itvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 t* V( C3 T2 S# C
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _6 g F( c- A5 c$ E9 i6 V
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* R5 X J2 Z+ V s1 h* I, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
$ l/ F* n5 O$ _. \7 { R# m9 ^tvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。; ~" ]- i# W/ c4 A$ X/ i; { t
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5 帶「妝」睡覺。
" R# U- I8 c. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvboxnow.com6 a) j: q. M* c0 ~# K& X
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvboxnow.com9 \2 L8 D) \# Z2 s: m2 z
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，# k& o$ A& E7 b+ w2 J) b9 u
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 v$ Q+ ?; @2 R" B4 W! s% ~# Q8 o' dtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇$ A2 q# C& `; T: M4 A5 R
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N, F) P' ~1 |1 V# B8 z7 [: w
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇" b3 T( b) z7 I' `2 r" v
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e 5項知識我都覺得幾實用& Y8 h- U6 H; [, ]% O7 Y
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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$ o$ ]$ \7 K- v- O+ X l2 D$ b1 _+ ^. p公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb. c r0 p0 ^8 f4 y% |
( l3 j+ J. _1 W2 X/ |" I; A7 ]tvb now,tvbnow,bttvb: b, e5 k0 z# ~6 e, h2 V- j
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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