扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、公仔箱論壇+ a" @3 P; Z  |* d* d( e' H3 H
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
: t( Z8 O/ s/ e5 P$ `8 utvboxnow.com足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
, k8 S0 v* y' c5 z- ~: ]! T8 W; }勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
" C, G. R& U5 E; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。公仔箱論壇: n+ p5 u5 H/ u9 t6 h2 m3 b7 ]& v
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
' ~2 I$ O- O4 w' h3 X! x若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，tvb now,tvbnow,bttvb5 J8 ~" A" t; U  y9 @% o
不能移動，再送醫院。