別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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+ X9 N8 A. ?( P/ ^9 N' Ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥燜雞腿
# g8 }+ L* |' |. F# _tvboxnow.com製作時間：30分鐘# M9 l8 Z+ h2 S4 q& u
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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$ s, C1 b# t# n. H W! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿
4 r9 O3 Z3 n# _+ Y2 j1 o 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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3 y K' D" Q2 P# O' G$ M3 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb6 F3 B h/ D! v1 Y/ r
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇' I2 I2 X, z7 ?# M% @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K3 z& x2 ~9 h! M/ V+ g! I
3.灑冰糖2 \2 g% p: f; A, x; p8 N
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。) \# `2 v* G5 ?) x9 r3 M
: X. |. p+ A- J2 C! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 X4 p5 o- A9 N
花枝炒番茄
1 k3 _# f+ Y5 Y2 ?5 J* k* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) D, S1 U$ {# v o
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量# I! `, b: `- J* }2 r
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1.切花
/ f) F$ e8 P: C 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。- z/ a; i- r/ V3 Z
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2.調味公仔箱論壇) T% b, y4 w$ Z1 x5 Q0 j
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒tvboxnow.com K" W/ O7 ^3 K: ^+ J( j/ s. E
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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