睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
: A$ q2 A9 d/ Y) X5 ^3 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 H; D' m9 C* i

; l) N4 a" X/ C* R人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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+ T* H" j+ R1 H8 n公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。9 K1 \* t4 ?) |. c4 W  e+ Q9 ?

7 t) `: H' w8 ^. Q( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# K! J' d$ V2 r7 i

/ ?0 g$ G- c" v3 C) t  b6 ], K1.戴「錶」睡覺。tvboxnow.com7 U" |0 }, S5 ^
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
" u7 o1 l: o, c! }4 z* p, p因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 _/ E* J/ K( Z4 T; |5 B但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇4 t* c0 Z0 A7 R7 h) p& i, g5 K

' c* C9 ?4 H* l9 }5 b2 b: b5 g一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 p! ^7 N4 }6 w2 {! H5 J1 S& p假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇6 l2 S& f  {, O% e) }- C  ?
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇# G* T8 B1 y. W) j3 J5 P' z

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6 M6 q/ T, Y' g! x* A公仔箱論壇3.戴「罩」睡覺。, A/ X$ [' m; E) r: j

& ?4 M, I' S& t& r/ G' {tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 _8 F% \" Q- V) s. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇1 B8 |3 o( {5 m4 q# {- `
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
+ v- |: _/ n3 p6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。0 G  T, L% k+ T  Q* H

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0 e$ E+ ]' F# Y  h& c# ?7 z& K7 t0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.帶「機」睡覺。公仔箱論壇3 ]% i. ?& u& p0 S% C$ o
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
" t( N, C; }+ q$ u2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，
1 w$ j* ^6 R8 I- X' I各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
  ~# M: @/ z$ ^$ f9 f# g& mtvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb& r3 t) _; l/ q2 y$ W: D
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; h4 J6 ]5 H/ G- ltvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
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6 a% f& M5 o3 Z  Y9 n0 P有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb, d8 V; k1 X% {2 w
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，/ c1 N9 J8 ~$ i5 W3 p' Z( m$ E
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# R0 J; F2 D9 L. L* R公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvboxnow.com7 \# Y( |# W  ?1 w9 b2 ~% j3 o$ e
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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9 @" P; r, ^, R. P  V: ^4 ^: ~公仔箱論壇6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb# h; v" I  U$ e( n

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6 P9 a7 w/ h6 a% k( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死.