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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？tvb now,tvbnow,bttvb6 o; H% n9 C$ }. H' [' j
& q9 s6 W/ j) g/ |# I( S) w& ?tvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb" W5 s/ L0 I2 S3 H
+ O( E* v n: l5 W" W公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。
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4 l8 a% i5 {* e Q/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z& F. W1 [( i) r4 n2 @6 T
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9 g5 G- m9 u5 l4 y8 U: S1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。9 u0 ^. z2 ^8 T5 c- F4 A
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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1. 有助於防治糖尿病
6 y9 J2 ~. S1 o4 ctvboxnow.com2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |! L; p2 ?; d, w5 z5 o0 u: `
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險3 d( y) K* E8 @+ B9 i
4. 減少老年癡呆症發病可能
( s( I/ A1 P* o! r! B5. 減少心臟病發可能
$ J6 Y% }" L" ]# J* y& `+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
' X+ p- f @0 z* ^7 C ]: J" y1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
3 B8 z- S& n# {/ K. H0 B: g/ J8. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 z4 q9 Y9 O- t
5 B2 j9 v0 y6 T& J3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
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/ r S1 w6 Q% ] Y8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色
1 p; J9 f; {* b& j( K3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
& n$ [" b2 l w: v公仔箱論壇3. 流向心臟的血液量下降
% n( L! M" @% N/ @1 Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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8 G% Y7 h; h4 {( e Ntvboxnow.com茶
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( `* R: E$ `3 f5 Ftvboxnow.com1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T' D6 E6 N7 B1 k2 u2 T
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情tvboxnow.com" E o: G; \9 H8 A+ ], e
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
: Y( I4 q% f& ?$ ~ r* n2 k& H$ g( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
( e& s5 p% n [5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能; k/ t0 o8 E+ f: O6 v5 n- ]
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
. |$ E" C( C- X: q; a9 h; Z p. s& ~tvboxnow.com7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率2 _. g* m8 l( ?
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
! C- {/ i5 }6 k+ t# F9 j+ b公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外tvb now,tvbnow,bttvb1 c3 \8 D% \0 ]6 s
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
9 Q! Y- V: v0 O" U1 m4 h3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb) T3 ~; V7 h! |2 d5 P# a% a6 o
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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