讓你冬季不生病
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" d* S, q$ ^" s- n9 ^3 j% Stvboxnow.com冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。: \4 o, }5 Y5 I
公仔箱論壇/ }" E* s. K+ z! [1 v
熱水泡腳公仔箱論壇1 X! j7 I \+ E5 z- a
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇" P2 r2 i( l' l/ E4 U
3 Y! d; p5 z9 F& l鹽水漱口
4 o; t- J# u7 P' u& \7 p% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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9 ^1 D/ g4 ?, D9 d2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb; Q; Y: R. \. O' n" Y, k
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb8 q7 O% n& e. x. q6 T* j8 ^( R
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呼吸蒸汽
& u1 f9 Z3 o$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvboxnow.com& o3 M# R0 P4 T: D
' Z% r% Z) L* E. _8 S3 |6 X& l7 @+ L3 etvboxnow.com薑糖+蘿蔔水. V) X/ Z" o& y7 L1 k t2 D
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q6 s5 ^; R# ?/ K* @& K% T" i
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G1 B# O, D( f: d$ R
- N+ H5 M6 v% ~$ Y2 t6 v公仔箱論壇醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb: _% f, \1 I0 A' n0 J/ s- h" s T
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇8 [7 [2 { y( d4 ^. {# ~; }; ^, z
1 C8 _4 A) G# N' q1 Q; Rtvboxnow.com喝白開水
. F4 ~3 y3 ^ E3 Q0 q氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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! I* a1 P" y* l" L+ p+ v) E公仔箱論壇熱風吹面
1 v+ `3 M% U3 y+ v感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
1 w' D$ ^' y$ d2 q, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E$ @6 b) I! q5 b3 h: A; k4 ?
冷水浴鼻孔公仔箱論壇% y* D& E( x5 L& E5 H
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
0 u/ |% ^9 l# A, c& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvboxnow.com* o1 n8 E3 I# P5 _* w: l
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生吃大蔥
% g/ E, \# I, q6 c* L4 A生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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