注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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: [6 S+ H# o& Q! i公仔箱論壇今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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7 j2 ~) e3 u; g' _& l0 [tvb now,tvbnow,bttvb哪些行為會導致猝死？
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❶ 連續加班
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# F+ c. ?3 M n6 a# y$ C) d) |有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。公仔箱論壇. Z) M4 O: f! {8 L9 e. |7 o! |. J
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！公仔箱論壇( P* N$ q0 p- A5 R. _4 t
5 V* O4 X4 D8 o' y) P: `' _ a❷ 經常熬夜tvboxnow.com" C; s! V# e4 c0 ]% d4 \) ?
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。 r; s" T) \5 |5 s
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5 P2 ?6 N" h3 }, |tvb now,tvbnow,bttvb暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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8 F6 L4 \; d- E" o, ~' [❺ 用力排便
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- h4 X) M# d+ _1 m, n$ W/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 tvboxnow.com# V/ ?0 E5 d. S, X
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) I5 W$ s2 @1 I" ?公仔箱論壇❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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猝死前會有什麼徵兆？tvboxnow.com/ p2 b3 P$ L3 |* d0 |6 v
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+ X8 w* }& d& u# Z+ l1 Stvb now,tvbnow,bttvb❶ 胸悶、心絞痛
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7 t' c9 H o) o- t/ K+ E& W出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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9 Z9 S8 ]9 G& A+ p6 t+ V❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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情緒激動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s, z, G4 l2 Q6 F1 q
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？tvboxnow.com! j8 ]8 q. }4 O2 t/ F! W F
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ tvboxnow.com/ P# r- Y0 G [' u( j. v
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給大家總結如下：公仔箱論壇: x4 _* L9 p/ F" e# t: o8 ~
* T2 C5 \; i# g3 j2 }% Wtvb now,tvbnow,bttvb20歲~25歲tvboxnow.com a" p6 Y" O3 c7 }5 ?! _
0 d0 |$ b: r6 n( \( N' btvb now,tvbnow,bttvb少熬夜 睡眠足 要多做運動公仔箱論壇3 j8 q# y7 o# n4 D% \$ v4 j
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( t' b* f; V8 h+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \5 _' U+ k2 ^: b這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 9 g, E7 Y; M0 X
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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A% q7 D4 V' }- w. ^tvboxnow.com30歲~40歲
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y4 G x, g2 R% c, k
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L3 e7 w3 @& i3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？公仔箱論壇4 C2 i! j8 `2 `; u. z0 O/ {- O
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. J L9 m4 P' T$ y F# s: P! ~而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v2 P$ K' j4 l! g& r7 `( J1 J+ `- k9 n
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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