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* F: u- f6 ?8 E- E: r7 A8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
* m: A) B/ _6 |+ @3 j6 I: T/ X& N$ ytvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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泌尿道感染好發族群 # Q; g' t1 S0 `3 s/ A U
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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, r) Z' \# \; a$ G5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕女性tvboxnow.com! \& I+ f! a; q' A
糖尿病患tvb now,tvbnow,bttvb# n) N8 O3 C! [4 v% m3 K. O; K
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
( F' l2 R4 s% q. g性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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泌尿道感染症狀
/ q4 t8 g- F& t) K; Itvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 tvboxnow.com% `+ Z1 f; {* U
排尿灼熱或疼痛
$ K; ^- Y5 j; G! h公仔箱論壇突然且強烈的尿意
$ G* |$ p0 w+ ^+ _6 _8 `" x7 Y: w0 N頻尿6 n9 y& J! M1 G) D/ H% M
尿液混濁
/ u* k2 {( j- p尿中帶血
# H4 c& U' i6 ]( w7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：常見於上泌尿道感染 d; d6 `4 s- C! K( k
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
0 F7 Z7 O# @. Q. I& A1 D! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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泌尿道感染原因與治療 ' w: `6 S+ v1 f& ]
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
2 C. h) q [8 D/ v0 n. I! G3 z抗生素治療
8 ?; D% E; n: {3 G( M/ S公仔箱論壇雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
2 R3 p2 ?0 s E3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用tvb now,tvbnow,bttvb6 J) d; {1 O1 n6 ?( U4 h
儘量避免憋尿/ b% s1 T) f8 |6 t" w" `- j, _
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
# x$ @- z7 h5 O) }$ A( K8 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& { Q0 U2 E" p5 {
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 tvb now,tvbnow,bttvb# y; _* T d* T( ?6 F% u6 W
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。公仔箱論壇8 p% T) [# g( ^3 j7 z8 D: F
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泌尿道感染預防 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R* @2 F% U2 ]1 C: a4 r: b
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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. N; Q2 y4 }% a, p/ M! Z: R3 t多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb* ]% H3 O, O9 T% K. ~ L Y4 c: B
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
# S4 M# e" }8 e) w z$ C) Ltvboxnow.com觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀公仔箱論壇 j# h2 G$ p. J5 x& H3 R: T: k
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力. k. t5 o3 F1 l/ n
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% q. W/ ?* w1 X7 X* I3 R6 G+ q9 Jtvboxnow.com預防泌尿道感染的飲食
, [0 ?7 D [7 v; u* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s Z5 X0 L) a" g _' a5 x! @
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。公仔箱論壇& V1 s: K3 z7 h; h! m. r# V! [
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。# m# s6 E% d- {
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
: Z( b0 a# H5 W& j' R' Q6 atvb now,tvbnow,bttvb硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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