> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？公仔箱論壇0 W% W2 F1 b6 ], ^
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
2 E; ~. O' F9 Q# ~6 T% m> 這一趟下來起碼要七天時間.. 公仔箱論壇" {' L6 o( c8 v9 @; }
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， 公仔箱論壇7 g( y4 z; L3 u+ v g' u2 D
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
; K) n* V, U; v% Q: s: W9 e公仔箱論壇> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)公仔箱論壇+ p5 F$ n! b) J# x* x% \6 {
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
' B) y- N% T9 ?. Y" ttvb now,tvbnow,bttvb> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
7 x# Z7 n5 X6 b; }tvboxnow.com則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 tvboxnow.com7 @' m. F' d% b/ N q& \5 F
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了tvboxnow.com: A+ T. D) a$ X7 S+ v6 O3 y
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。" M, T. W; T0 |" d$ V0 l9 ?3 U- L. `
> ** 記住 **
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將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 tvboxnow.com9 O. }# ^! l% F8 U1 q( v
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！' L- I( s& s9 C: c5 a
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> 還有一招非常有效屢試不爽， U, O+ ^9 Z7 G( n/ ?5 b
左腳抽筋時高高的舉起右手，
8 a- [$ x+ O1 d7 F! Ytvboxnow.com右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。公仔箱論壇# `5 V7 n- E u" {/ n; h$ z+ J
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌。. X2 g' `& \% c( J' n' K
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> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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