8 ^- I& }; o2 @ b2 m0 K% f
材料:
1 [# E) C7 {1 p1 p% Q公仔箱論壇蛋3至4隻、韭菜150克（切段）、鹽半茶匙、蝦仁120克、番薯粉3湯匙（篩幼）、清水3湯匙、鹽半茶匙、麻油半茶匙
6 l+ P* E% Y) [6 D. U
6 f5 V5 p- \2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q8 M+ S3 K) n$ t" E) Q
調味醃料：
! T2 e: j* V7 D% |: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3 茶匙、胡椒粉少許
0 A, i% Z" Y4 f+ d+ j公仔箱論壇
$ c* w1 m2 M+ N8 e* K7 X. xtvb now,tvbnow,bttvb
5 i* h2 `0 I+ ^5 G8 c, Y! @ y做法:
8 c6 H. g" O: b* |3 t公仔箱論壇1.韭菜切成1厘米長，與半茶匙鹽拌勻，待數分鐘至軟身，榨出水份備用。公仔箱論壇& v# v3 p' y/ I! m( j) S
tvb now,tvbnow,bttvb* h9 L; D% G, s) A3 ~( s/ G
2.蝦仁去腸，洗淨抹乾切粒，與醃料拌勻。番薯粉加入清水拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ V q, x. m/ J8 z
) d& r+ v! G0 o c1 O% |; ptvb now,tvbnow,bttvb3.蛋加鹽拌勻，加入所有材料及麻油。tvboxnow.com( t. O* g3 U3 S4 Q! c. g, E- f& Y
* X8 @! [; S* H1 K; t9 q+ ?公仔箱論壇4.燒熱油，用湯勺倒下韭菜、蝦仁、蛋液等，逐個煎至金黃即可上碟，可蘸辣椒油佐吃。5 s; F. e2 T6 {+ C+ z: w# Q; B2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f6 J; N" J) ^& h- F
|
發表於 2015-4-18 05:43 AM
| 